Сравнить продукты Тмин и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +139% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +549.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +230.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +309.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +454% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2640% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +207.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~7.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2862% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 375kcal | 295kcal |
|
| Белки | 17.81g | 22.77g |
|
| Жиры | 22.27g | 7.24g |
|
| Витамин C | 7.7mg | 50mg |
|
| 33.74g | 42.82g |
|
|
| Углеводы | 44.24g | 50.22g |
|
| Магний | 366mg | 347mg |
|
| Кальций | 931mg | 1139mg |
|
| Калий | 1788mg | 3020mg |
|
| Железо | 66.36mg | 32.3mg |
|
| Сахар | 2.25g |
|
|
| Клетчатка | 10.5g | 7.4g |
|
| Медь | 0.867mg | 0.677mg |
|
| Цинк | 4.8mg | 3.9mg |
|
| Фосфор | 499mg | 313mg |
|
| Натрий | 168mg | 62mg |
|
| Витамин A | 1270IU | 4200IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 210µg |
|
| Витамин E | 3.33mg |
|
|
| Марганец | 3.333mg | 7.967mg |
|
| Селен | 5.2µg | 4.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.251mg |
|
| Витамин B2 | 0.327mg | 1.339mg |
|
| Витамин B3 | 4.579mg | 8.95mg |
|
| Витамин B6 | 0.435mg | 2.41mg |
|
| Витамин K | 5.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 10µg | 274µg |
|
| Холин | 24.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.535g | 1.881g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 3.698g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
132%
Итоговая оценка минералов
431%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 106mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.346g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тмин дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах