Сравнить продукты Томатная паста и Авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +441.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +119% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +985.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77% |
| Содержит больше ХолинХолин | +171.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +878.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +84.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +575% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.98mg | 0.55mg | 30% |
| Витамин B5 | 0.142mg | 1.389mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 9.799g | 24% |
| Жиры | 0.47g | 14.66g | 22% |
| Медь | 0.365mg | 0.19mg | 19% |
| Витамин B9 | 12µg | 81µg | 17% |
| Калий | 1014mg | 485mg | 16% |
| Витамин E | 4.3mg | 2.07mg | 15% |
| Витамин C | 21.9mg | 10mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 1.816g | 11% |
| Клетчатка | 4.1g | 6.7g | 10% |
| Селен | 5.3µg | 0.4µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.1g | 2.126g | 9% |
| Витамин B3 | 3.076mg | 1.738mg | 8% |
| Витамин K | 11.4µg | 21µg | 8% |
| Витамин A | 76µg | 7µg | 8% |
| Фруктоза | 5.85g | 0.12g | 7% |
| Марганец | 0.302mg | 0.142mg | 7% |
| Белки | 4.32g | 2g | 5% |
| Калорийность | 82kcal | 160kcal | 4% |
| Фосфор | 83mg | 52mg | 4% |
| Холин | 38.5mg | 14.2mg | 4% |
| Магний | 42mg | 29mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.257mg | 3% |
| Углеводы | 18.91g | 8.53g | 3% |
| Витамин B2 | 0.153mg | 0.13mg | 2% |
| Кальций | 36mg | 12mg | 2% |
| Натрий | 59mg | 7mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.067mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.81g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 12.18g | 0.66g | N/A |
| Цинк | 0.63mg | 0.64mg | 0% |
| Крахмал | 0.22g | 0.11g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.089mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 0.124mg | 0.143mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.132mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.097mg | 0% |
| Валин | 0.088mg | 0.107mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.049mg | 0% |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +116% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3019.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14525.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1035% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.11 г
Сахароза:
0.06 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +100% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +400% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1454.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4775% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
