Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатная паста и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Томатная паста vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2000%
Содержит больше КальцийКальций +1100%
Содержит больше КалийКалий +4728.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3211.1%
Содержит больше МедьМедь +1559.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1475%
Содержит больше ФосфорФосфор +1560%
Содержит больше МарганецМарганец +1913.3%
Содержит больше СеленСелен +5200%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1268.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +14233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +361.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2960%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5931.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +735.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +11300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатная паста Дайкири (коктейль) DV% diff.
Медь 0.365mg 0.022mg 38%
Железо 2.98mg 0.09mg 36%
Калий 1014mg 21mg 29%
Витамин E 4.3mg 0.03mg 28%
Витамин C 21.9mg 1.6mg 23%
Витамин B3 3.076mg 0.051mg 19%
Витамин B6 0.216mg 0.008mg 16%
Клетчатка 4.1g 0.1g 16%
Марганец 0.302mg 0.015mg 12%
Фосфор 83mg 5mg 11%
Витамин B2 0.153mg 0.005mg 11%
Магний 42mg 2mg 10%
Витамин K 11.4µg 0.1µg 9%
Белки 4.32g 0.06g 9%
Селен 5.3µg 0.1µg 9%
Витамин A 76µg 0µg 8%
Холин 38.5mg 7%
Фруктоза 5.85g 7%
Калорийность 82kcal 186kcal 5%
Цинк 0.63mg 0.04mg 5%
Витамин B1 0.06mg 0.013mg 4%
Углеводы 18.91g 6.94g 4%
Витамин B9 12µg 2µg 3%
Кальций 36mg 3mg 3%
Витамин B5 0.142mg 0.017mg 3%
Натрий 59mg 5mg 2%
Жиры 0.47g 0.06g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 0.016g 1%
Чистые углеводы 14.81g 6.84g N/A
Сахар 12.18g 5.58g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Насыщенные жиры 0.1g 0.006g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0.006g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.133mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0%
Лейцин 0.124mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.088mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +7100%
Содержит больше ЖирыЖиры +683.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +172.5%
Содержит больше ДругоеДругое +728.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~69.74g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 20% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1016.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +900%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.