Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатная паста и Драники

Сравнить

Инфографика

Томатная паста vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +63%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +78.4%
Содержит больше МедьМедь +102.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше МарганецМарганец +16.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +54.2%
Содержит больше СеленСелен +67.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +137.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1769.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +84%
Содержит больше Витамин KВитамин K +322.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +26%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +163.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +433.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +107.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +241.7%
Содержит больше ХолинХолин +92.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатная паста Драники DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.16g 7.516g 49%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Натрий 59mg 764mg 31%
Витамин E 4.3mg 0.23mg 27%
Жиры 0.47g 14.76g 22%
Медь 0.365mg 0.18mg 21%
Витамин B6 0.216mg 0.448mg 18%
Железо 2.98mg 1.67mg 16%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Витамин B5 0.142mg 0.757mg 12%
Калий 1014mg 622mg 12%
Насыщенные жиры 0.1g 2.496g 11%
Калорийность 82kcal 268kcal 9%
Крахмал 0.22g 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 3.73g 9%
Витамин B3 3.076mg 1.672mg 9%
Витамин B1 0.06mg 0.158mg 8%
Селен 5.3µg 8.9µg 7%
Фруктоза 5.85g 0.56g 7%
Витамин B9 12µg 41µg 7%
Витамин K 11.4µg 2.7µg 7%
Фосфор 83mg 128mg 6%
Витамин C 21.9mg 27.6mg 6%
Холин 38.5mg 74.2mg 6%
Витамин A 76µg 32µg 5%
Белки 4.32g 6.08g 4%
Углеводы 18.91g 27.81g 3%
Клетчатка 4.1g 3.3g 3%
Марганец 0.302mg 0.26mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин B2 0.153mg 0.173mg 2%
Магний 42mg 36mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Цинк 0.63mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 14.81g 24.51g N/A
Кальций 36mg 32mg 0%
Сахар 12.18g 1.79g N/A
Триптофан 0.031mg 0.087mg 0%
Треонин 0.133mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.124mg 0.442mg 0%
Лизин 0.134mg 0.389mg 0%
Метионин 0.027mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0.3mg 0%
Валин 0.088mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.071mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше ВодаВода +53.9%
Содержит больше БелкиБелки +40.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3040.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.1%
Содержит больше ДругоеДругое +27.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 20% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5467.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4597.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
2% 2% 46% 47% 2%
Крахмал: 0.22 г
Сахароза: 0.3 г
Глюкоза: 5.75 г
Фруктоза: 5.85 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.28 г
Галактоза: 0 г
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +656.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +944.6%
Содержит больше МальтозаМальтоза +833.3%
Содержит больше КрахмалКрахмал +9390.9%
Содержит больше СахарозаСахароза +30%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.