Сравнить продукты Томатная паста и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1160.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +667.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18216.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2514.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1206.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9407% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +594.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +1346.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +836.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1519.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +841.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6331.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.06mg | 10.99mg | 911% |
| Витамин B9 | 12µg | 2340µg | 582% |
| Витамин B2 | 0.153mg | 4mg | 296% |
| Витамин B5 | 0.142mg | 13.5mg | 267% |
| Витамин B3 | 3.076mg | 40.2mg | 232% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 1.5mg | 99% |
| Клетчатка | 4.1g | 26.9g | 91% |
| Фосфор | 83mg | 637mg | 79% |
| Белки | 4.32g | 40.44g | 72% |
| Цинк | 0.63mg | 7.94mg | 66% |
| Витамин E | 4.3mg | 0mg | 29% |
| Витамин C | 21.9mg | 0.3mg | 24% |
| Калорийность | 82kcal | 325kcal | 12% |
| Жиры | 0.47g | 7.61g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 4.309g | 11% |
| Железо | 2.98mg | 2.17mg | 10% |
| Витамин K | 11.4µg | 0.4µg | 9% |
| Медь | 0.365mg | 0.436mg | 8% |
| Витамин A | 76µg | 0µg | 8% |
| Углеводы | 18.91g | 41.22g | 7% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Селен | 5.3µg | 7.9µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.1g | 1.001g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Магний | 42mg | 54mg | 3% |
| Калий | 1014mg | 955mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.017g | 1% |
| Холин | 38.5mg | 32mg | 1% |
| Кальций | 36mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.81g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 12.18g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Натрий | 59mg | 51mg | 0% |
| Марганец | 0.302mg | 0.312mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.089mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.124mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.088mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.91mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
566%
Итоговая оценка минералов
49%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.901g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах