Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатная паста и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Томатная паста vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +425%
Содержит больше КальцийКальций +260%
Содержит больше КалийКалий +924.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1319%
Содержит больше МедьМедь +362%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +1085.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.1%
Содержит больше СеленСелен +1225%
Содержит больше МарганецМарганец +152%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +151.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +42900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +705.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1544.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +307.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +1504.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатная паста Кисло-сладкий соус DV% diff.
Железо 2.98mg 0.21mg 35%
Медь 0.365mg 0.079mg 32%
Витамин E 4.3mg 0.01mg 29%
Калий 1014mg 99mg 27%
Марганец 0.302mg 0.761mg 20%
Витамин B3 3.076mg 0.187mg 18%
Клетчатка 4.1g 0.1g 16%
Витамин C 21.9mg 8.7mg 15%
Натрий 59mg 371mg 14%
Витамин B6 0.216mg 0.053mg 13%
Фосфор 83mg 7mg 11%
Витамин B2 0.153mg 0.019mg 10%
Селен 5.3µg 0.4µg 9%
Витамин K 11.4µg 0.2µg 9%
Белки 4.32g 0.27g 8%
Магний 42mg 8mg 8%
Витамин A 76µg 1µg 8%
Холин 38.5mg 2.4mg 7%
Фруктоза 5.85g 7%
Углеводы 18.91g 38.22g 6%
Цинк 0.63mg 0.09mg 5%
Калорийность 82kcal 150kcal 3%
Кальций 36mg 10mg 3%
Витамин B1 0.06mg 0.048mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 0g 1%
Витамин B5 0.142mg 0.093mg 1%
Витамин B9 12µg 8µg 1%
Жиры 0.47g 0.02g 1%
Чистые углеводы 14.81g 38.12g N/A
Сахар 12.18g 18.75g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Насыщенные жиры 0.1g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.133mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0%
Лейцин 0.124mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.088mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +1500%
Содержит больше ЖирыЖиры +2250%
Содержит больше ВодаВода +22%
Содержит больше ДругоеДругое +129.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +102.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.