Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатная паста и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Томатная паста vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +2000%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +3068.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2192.3%
Содержит больше МедьМедь +812.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +293.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +66%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.9%
Содержит больше МарганецМарганец +4933.3%
Содержит больше СеленСелен +1225%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10850%
Содержит больше Витамин EВитамин E +855.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +445.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +168.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3843.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1863.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +776.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +375.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +127.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатная паста Ликёр DV% diff.
Насыщенные жиры 0.1g 9.664g 43%
Железо 2.98mg 0.13mg 36%
Медь 0.365mg 0.04mg 36%
Калий 1014mg 32mg 29%
Витамин E 4.3mg 0.45mg 26%
Витамин C 21.9mg 0.2mg 24%
Жиры 0.47g 15.7g 23%
Витамин B3 3.076mg 0.078mg 19%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Витамин B6 0.216mg 0.011mg 16%
Марганец 0.302mg 0.006mg 13%
Калорийность 82kcal 327kcal 12%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 4.458g 11%
Витамин A 76µg 173µg 11%
Магний 42mg 2mg 10%
Селен 5.3µg 0.4µg 9%
Витамин K 11.4µg 1.3µg 8%
Витамин B2 0.153mg 0.057mg 7%
Фруктоза 5.85g 7%
Холин 38.5mg 8.1mg 6%
Фосфор 83mg 50mg 5%
Витамин B1 0.06mg 0.011mg 4%
Цинк 0.63mg 0.16mg 4%
Белки 4.32g 2.8g 3%
Витамин B9 12µg 2µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 0.669g 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Кальций 36mg 16mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Углеводы 18.91g 20.9g 1%
Витамин B5 0.142mg 0.087mg 1%
Натрий 59mg 92mg 1%
Чистые углеводы 14.81g 20.9g N/A
Сахар 12.18g 19.76g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Триптофан 0.031mg 0.04mg 0%
Треонин 0.133mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0.17mg 0%
Лейцин 0.124mg 0.275mg 0%
Лизин 0.134mg 0.223mg 0%
Метионин 0.027mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0.136mg 0%
Валин 0.088mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.071mg 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +54.3%
Содержит больше ВодаВода +58.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +3240.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.5%
Содержит больше ДругоеДругое +403.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 20% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6553.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +318.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.