Сравнить продукты Томатная паста и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+105.5%
Содержит
больше
Калий
+133.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Медь
+748.8%
Содержит
больше
Селен
+960%
Содержит
больше
Магний
+76.2%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Цинк
+38.1%
Содержит
больше
Марганец
+237.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 33
Содержит
больше
Железо
+105.5%
Содержит
больше
Калий
+133.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Медь
+748.8%
Содержит
больше
Селен
+960%
Содержит
больше
Магний
+76.2%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Цинк
+38.1%
Содержит
больше
Марганец
+237.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 33
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+109.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.165
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+109.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.165
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+283.6%
Содержит
больше
Белки
+88.4%
Содержит
больше
Жиры
+21.3%
Содержит
больше
Другое
+443.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 71.15
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Содержит
больше
Углеводы
+283.6%
Содержит
больше
Белки
+88.4%
Содержит
больше
Жиры
+21.3%
Содержит
больше
Другое
+443.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 71.15
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64.4%
Насыщенные жиры:
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
0.16 г
Насыщенные жиры:
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
0.263 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+200%
Содержит
больше
Глюкоза
+1816.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+200%
Содержит
больше
Глюкоза
+1816.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.81g | 4.13g |
|
|
| Белки | 4.32g | 8.14g |
|
| Жиры | 0.47g | 0.57g |
|
| Углеводы | 18.91g | 4.93g |
|
| Калорийность | 82kcal | 53kcal |
|
| Крахмал | 0.22g |
|
|
| Фруктоза | 5.85g | 0g |
|
| Сахар | 12.18g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 4.1g | 0.8g |
|
| Кальций | 36mg | 33mg |
|
| Железо | 2.98mg | 1.45mg |
|
| Магний | 42mg | 74mg |
|
| Фосфор | 83mg | 166mg |
|
| Калий | 1014mg | 435mg |
|
| Натрий | 59mg | 5493mg |
|
| Цинк | 0.63mg | 0.87mg |
|
| Медь | 0.365mg | 0.043mg |
|
| Марганец | 0.302mg | 1.018mg |
|
| Селен | 5.3µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 1525IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 76µg | 0µg |
|
| Витамин E | 4.3mg | 0mg |
|
| Витамин C | 21.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.153mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 3.076mg | 2.196mg |
|
| Витамин B5 | 0.142mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.148mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 14µg |
|
| Витамин K | 11.4µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.031mg | 0.096mg |
|
| Треонин | 0.133mg | 0.271mg |
|
| Изолейцин | 0.089mg | 0.318mg |
|
| Лейцин | 0.124mg | 0.537mg |
|
| Лизин | 0.134mg | 0.381mg |
|
| Метионин | 0.027mg | 0.097mg |
|
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.353mg |
|
| Валин | 0.088mg | 0.332mg |
|
| Гистидин | 0.071mg | 0.174mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.1g | 0.073g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.088g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.263g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
12%
Итоговая оценка минералов
49%
112%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5434mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевый соус ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах