Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатная паста и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Томатная паста vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +752.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +195%
Содержит больше МедьМедь +185.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +96.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +118.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МарганецМарганец +18.9%
Содержит больше СеленСелен +194.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5375%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1435.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +162.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +108.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +248.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2180%
Содержит больше ХолинХолин +381.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +91.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатная паста Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 59mg 1615mg 68%
Витамин E 4.3mg 0.28mg 27%
Медь 0.365mg 0.128mg 26%
Калий 1014mg 119mg 26%
Железо 2.98mg 1.01mg 25%
Витамин C 21.9mg 0.4mg 24%
Витамин B6 0.216mg 0.062mg 12%
Витамин B3 3.076mg 1.17mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 1.698g 10%
Витамин K 11.4µg 0.5µg 9%
Углеводы 18.91g 44.08g 8%
Витамин A 76µg 0µg 8%
Калорийность 82kcal 220kcal 7%
Фруктоза 5.85g 7%
Селен 5.3µg 1.8µg 6%
Фосфор 83mg 38mg 6%
Холин 38.5mg 8mg 6%
Витамин B1 0.06mg 0.004mg 5%
Клетчатка 4.1g 2.8g 5%
Витамин B2 0.153mg 0.217mg 5%
Жиры 0.47g 3.39g 4%
Магний 42mg 24mg 4%
Цинк 0.63mg 0.32mg 3%
Витамин B9 12µg 23µg 3%
Насыщенные жиры 0.1g 0.568g 2%
Марганец 0.302mg 0.254mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0.963g 2%
Белки 4.32g 3.31g 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин B5 0.142mg 0.068mg 1%
Чистые углеводы 14.81g 41.28g N/A
Кальций 36mg 32mg 0%
Сахар 12.18g 27.26g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.133mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0%
Лейцин 0.124mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.088mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +30.5%
Содержит больше ВодаВода +66.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +621.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +133.1%
Содержит больше ДругоеДругое +78.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 20% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1337.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +961.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.