Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатная паста и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Томатная паста vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +740%
Содержит больше КальцийКальций +414.3%
Содержит больше КалийКалий +1289%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1390%
Содержит больше МедьМедь +4462.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1475%
Содержит больше ФосфорФосфор +937.5%
Содержит больше МарганецМарганец +21.3%
Содержит больше СеленСелен +5200%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатная паста Яблочный уксус DV% diff.
Медь 0.365mg 0.008mg 40%
Железо 2.98mg 0.2mg 35%
Витамин E 4.3mg 0mg 29%
Калий 1014mg 73mg 28%
Витамин C 21.9mg 0mg 24%
Витамин B3 3.076mg 0mg 19%
Витамин B6 0.216mg 0mg 17%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Витамин B2 0.153mg 0mg 12%
Фосфор 83mg 8mg 11%
Витамин K 11.4µg 0µg 10%
Белки 4.32g 0g 9%
Селен 5.3µg 0.1µg 9%
Магний 42mg 5mg 9%
Витамин A 76µg 0µg 8%
Фруктоза 5.85g 0.3g 7%
Холин 38.5mg 0mg 7%
Углеводы 18.91g 0.93g 6%
Витамин B1 0.06mg 0mg 5%
Цинк 0.63mg 0.04mg 5%
Калорийность 82kcal 21kcal 3%
Кальций 36mg 7mg 3%
Витамин B9 12µg 0µg 3%
Витамин B5 0.142mg 0mg 3%
Натрий 59mg 5mg 2%
Марганец 0.302mg 0.249mg 2%
Жиры 0.47g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 0g 1%
Чистые углеводы 14.81g 0.93g N/A
Сахар 12.18g 0.4g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Насыщенные жиры 0.1g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0g 0%
Триптофан 0.031mg 0mg 0%
Треонин 0.133mg 0mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0mg 0%
Лейцин 0.124mg 0mg 0%
Лизин 0.134mg 0mg 0%
Метионин 0.027mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0mg 0%
Валин 0.088mg 0mg 0%
Гистидин 0.071mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1933.3%
Содержит больше ВодаВода +27.6%
Содержит больше ДругоеДругое +87.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
2% 2% 46% 47% 2%
Крахмал: 0.22 г
Сахароза: 0.3 г
Глюкоза: 5.75 г
Фруктоза: 5.85 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.28 г
Галактоза: 0 г
25% 75%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.1 г
Фруктоза: 0.3 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +5650%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1850%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.