Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный сок и Whiskey sour

Сравнить

Инфографика

Томатный сок vs Whiskey sour infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 82% 1.7% 15% 43% 3.8% 5.6% 36% 0% 3.3%
Содержит больше КалийКалий +1042.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +72.7%
Содержит больше КальцийКальций +2620%
Содержит больше МедьМедь +209.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.3%
Содержит больше СеленСелен +20%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.39mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9% 0.67% 0% 0% 1.3% 0% 0% 3.6% 0% 1.3% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2496.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1050%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный сок Whiskey sour DV% diff.
Витамин C 70.1mg 2.7mg 75%
Углеводы 3.53g 97.3g 31%
Кальций 10mg 272mg 26%
Калорийность 17kcal 383kcal 18%
Натрий 10mg 274mg 11%
Медь 0.042mg 0.13mg 10%
Витамин B1 0.1mg 0.005mg 8%
Витамин B2 0.078mg 0mg 6%
Калий 217mg 19mg 6%
Витамин B9 20µg 0µg 5%
Витамин B6 0.07mg 0mg 5%
Витамин B3 0.673mg 0mg 4%
Марганец 0.068mg 0mg 3%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Магний 11mg 19mg 2%
Фруктоза 1.33g 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин A 23µg 2µg 2%
Витамин E 0.32mg 2%
Витамин B5 0.06mg 1%
Белки 0.85g 0.6g 1%
Холин 6.8mg 1%
Фосфор 19mg 13mg 1%
Жиры 0.29g 0.1g 0%
Чистые углеводы 3.13g 97.3g N/A
Железо 0.39mg 0.39mg 0%
Сахар 2.58g 97.3g N/A
Цинк 0.11mg 0.14mg 0%
Селен 0.5µg 0.6µg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Насыщенные жиры 0.019g 0.019g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 0.006g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 0.037g 0%
Триптофан 0.006mg 0%
Треонин 0.026mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
97%
Белки: 0.6 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 97.3 г
Вода: 0.6 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +41.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +190%
Содержит больше ВодаВода +15606.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2656.4%
Содержит больше ДругоеДругое +28.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
31% 10% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.037 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.019g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. Whiskey sour - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173163/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.