Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и Chicken cream soup

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Chicken cream soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +461.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.5%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +265.5%
Содержит больше МедьМедь +341.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +222.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +106.7%
Содержит больше СеленСелен +26.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.068mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +330%
Содержит больше Витамин EВитамин E +217.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +557.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +173.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +63.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.392mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Chicken cream soup DV% diff.
Натрий 186mg 702mg 22%
Медь 0.029mg 0.128mg 11%
Железо 0.29mg 1.06mg 10%
Жиры 0.21g 5.77g 9%
Витамин C 6.3mg 0.1mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 1.063g 7%
Насыщенные жиры 0.056g 1.697g 7%
Калий 275mg 49mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 2.056g 5%
Витамин B5 0.192mg 4%
Витамин A 10µg 43µg 4%
Калорийность 32kcal 90kcal 3%
Белки 0.71g 2.38g 3%
Витамин B6 0.042mg 0mg 3%
Витамин B2 0.007mg 0.046mg 3%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Фосфор 15mg 31mg 2%
Цинк 0.09mg 0.29mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин E 0.17mg 0.54mg 2%
Витамин K 1.5µg 4.1µg 2%
Холин 6.3mg 10.3mg 1%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.013mg 1%
Селен 1.5µg 1.9µg 1%
Кальций 8mg 14mg 1%
Магний 7mg 4mg 1%
Углеводы 7.45g 7.16g 0%
Чистые углеводы 6.95g 7.16g N/A
Сахар 4.03g 0.54g N/A
Марганец 0.067mg 0.068mg 0%
Витамин B3 0.42mg 0.392mg 0%
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.21mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0%
Валин 0.138mg 0%
Гистидин 0.073mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
Содержит больше БелкиБелки +235.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2647.6%
Содержит больше ДругоеДругое +79.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~7.16g
Одинаковое количество вещества Вода ~82.75g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2968.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1280.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.