Сравнить продукты Томатный суп и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+2800%
Содержит
больше
Калий
+91%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Марганец
+28.8%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+273.3%
Содержит
меньше
Натрий
-16.1%
Содержит
больше
Медь
+100%
Одинаковое количество вещества Магний - 7
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+2800%
Содержит
больше
Калий
+91%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Марганец
+28.8%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+273.3%
Содержит
меньше
Натрий
-16.1%
Содержит
больше
Медь
+100%
Одинаковое количество вещества Магний - 7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3100%
Содержит
больше
Витамин C
+6200%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+65%
Содержит
больше
Витамин B2
+985.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.17
Содержит
больше
Витамин A
+3100%
Содержит
больше
Витамин C
+6200%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+65%
Содержит
больше
Витамин B2
+985.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.17
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+227.3%
Содержит
больше
Белки
+218.3%
Содержит
больше
Жиры
+285.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 96.6
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+227.3%
Содержит
больше
Белки
+218.3%
Содержит
больше
Жиры
+285.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 96.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+252.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+79.2%
Насыщенные жиры:
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
0.077 г
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+252.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+79.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.95g | 0g |
|
|
| Белки | 0.71g | 2.26g |
|
| Жиры | 0.21g | 0.81g |
|
| Углеводы | 7.45g | 0g |
|
| Калорийность | 32kcal | 16kcal |
|
| Сахар | 4.03g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0g |
|
| Кальций | 8mg | 3mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.01mg |
|
| Магний | 7mg | 7mg | |
| Фосфор | 15mg | 56mg |
|
| Калий | 275mg | 144mg |
|
| Натрий | 186mg | 156mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.029mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 0.067mg | 0.052mg |
|
| Селен | 1.5µg | 1µg |
|
| Витамин A | 192IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.17mg | |
| Витамин C | 6.3mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 0.42mg | 1.186mg |
|
| Витамин B5 | 0.329mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.037mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 0µg |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.203g |
|
| 0g | 0.049g |
|
|
| 0g | 0.035g |
|
|
| 0g | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.236g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.138g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
14%
Итоговая оценка минералов
10%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.147g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатный суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах