Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Picante sauce

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Picante sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 90% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
6% 89% 4%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 6.25 г
Вода: 89.3 г
Другое: 4.45 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +53.6%
Содержит больше ДругоеДругое +245%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.3g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Томатный суп-пюре Picante sauce
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Picante sauce DV% diff.
Клетчатка 0.2g 3.1g 12%
Натрий 424mg 688mg 11%
Медь 0.052mg 6%
Марганец 0.104mg 5%
Калий 169mg 5%
Железо 0.33mg 4%
Витамин B3 0.465mg 3%
Витамин B6 0.036mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 3%
Витамин C 2.4mg 3%
Фосфор 24mg 3%
Витамин B9 6µg 2%
Кальций 16mg 2%
Цинк 0.24mg 2%
Жиры 1.02g 0g 2%
Витамин A 18µg 2%
Белки 0.92g 0g 2%
Витамин B1 0.027mg 2%
Витамин B2 0.029mg 2%
Насыщенные жиры 0.22g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 1%
Калорийность 50kcal 25kcal 1%
Витамин B5 0.05mg 1%
Магний 4mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Углеводы 9.6g 6.25g 1%
Чистые углеводы 9.4g 3.15g N/A
Сахар 6.25g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Томатный суп-пюре Picante sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Томатный суп-пюре
0%
Picante sauce
Итоговая оценка минералов
14%
Томатный суп-пюре
9%
Picante sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 264mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Томатный суп-пюре
Продукт Томатный суп-пюре более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Томатный суп-пюре
Продукт Томатный суп-пюре более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Picante sauce
Picante sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Picante sauce
Picante sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Picante sauce
Гликемический индекс продукта Picante sauce ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.