Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Арахис

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Арахис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 28% 62% 172% 381% 89% 161% 2.3% 252% 39%
Содержит больше МагнийМагний +4100%
Содержит больше КальцийКальций +475%
Содержит больше КалийКалий +317.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1287.9%
Содержит больше МедьМедь +2100%
Содержит больше ЦинкЦинк +1262.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1466.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1759.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 167% 0% 160% 31% 226% 106% 80% 0% 0% 180% 29%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2270.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +365.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2494.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3434%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +866.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Арахис DV% diff.
Медь 0.052mg 1.144mg 121%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 15.558g 101%
Марганец 0.104mg 1.934mg 80%
Жиры 1.02g 49.24g 74%
Витамин B3 0.465mg 12.066mg 73%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 24.426g 60%
Витамин B9 6µg 240µg 59%
Витамин E 8.33mg 56%
Железо 0.33mg 4.58mg 53%
Витамин B1 0.027mg 0.64mg 51%
Фосфор 24mg 376mg 50%
Белки 0.92g 25.8g 50%
Магний 4mg 168mg 39%
Витамин B5 0.05mg 1.767mg 34%
Клетчатка 0.2g 8.5g 33%
Цинк 0.24mg 3.27mg 28%
Насыщенные жиры 0.22g 6.279g 28%
Калорийность 50kcal 567kcal 26%
Витамин B6 0.036mg 0.348mg 24%
Натрий 424mg 18mg 18%
Калий 169mg 705mg 16%
Селен 7.2µg 13%
Холин 52.5mg 10%
Витамин B2 0.029mg 0.135mg 8%
Кальций 16mg 92mg 8%
Витамин C 2.4mg 0mg 3%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Углеводы 9.6g 16.13g 2%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 9.4g 7.63g N/A
Сахар 4.72g N/A
Триптофан 0.009mg 0.25mg 0%
Треонин 0.027mg 0.883mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0.907mg 0%
Лейцин 0.051mg 1.672mg 0%
Лизин 0.036mg 0.926mg 0%
Метионин 0.012mg 0.317mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 1.377mg 0%
Валин 0.035mg 1.082mg 0%
Гистидин 0.018mg 0.652mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
26% 49% 16% 7% 2%
Белки: 25.8 г
Жиры: 49.24 г
Углеводы: 16.13 г
Вода: 6.5 г
Другое: 2.33 г
Содержит больше ВодаВода +1241.1%
Содержит больше БелкиБелки +2704.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +4727.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68%
Содержит больше ДругоеДругое +80.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
14% 53% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.279 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.426 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.558 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8623.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3357.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.