Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Домашний гусь

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Домашний гусь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше МарганецМарганец +333.3%
Содержит больше МагнийМагний +525%
Содержит больше КалийКалий +129.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +769.7%
Содержит больше МедьМедь +430.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1220.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1187.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +240.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1244.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +777.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3568%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1205.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Домашний гусь DV% diff.
Белки 0.92g 28.97g 56%
Селен 25.5µg 46%
Фосфор 24mg 309mg 41%
Витамин B5 0.05mg 1.834mg 36%
Витамин B6 0.036mg 0.47mg 33%
Железо 0.33mg 2.87mg 32%
Холестерин 2mg 96mg 31%
Витамин B2 0.029mg 0.39mg 28%
Цинк 0.24mg 3.17mg 27%
Медь 0.052mg 0.276mg 25%
Витамин B3 0.465mg 4.081mg 23%
Насыщенные жиры 0.22g 4.56g 20%
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Жиры 1.02g 12.67g 18%
Натрий 424mg 76mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 4.34g 10%
Калорийность 50kcal 238kcal 9%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 1.54g 7%
Калий 169mg 388mg 6%
Витамин B1 0.027mg 0.092mg 5%
Магний 4mg 25mg 5%
Марганец 0.104mg 0.024mg 3%
Углеводы 9.6g 0g 3%
Витамин C 2.4mg 0mg 3%
Витамин B9 6µg 12µg 2%
Витамин A 18µg 12µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 9.4g 0g N/A
Кальций 16mg 14mg 0%
Триптофан 0.009mg 0.403mg 0%
Треонин 0.027mg 1.238mg 0%
Изолейцин 0.031mg 1.488mg 0%
Лейцин 0.051mg 2.447mg 0%
Лизин 0.036mg 2.48mg 0%
Метионин 0.012mg 0.783mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 1.214mg 0%
Валин 0.035mg 1.516mg 0%
Гистидин 0.018mg 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +52.3%
Содержит больше ДругоеДругое +14.2%
Содержит больше БелкиБелки +3048.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1142.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1450%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +242.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.