Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Питьевая вода

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Питьевая вода infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0% 0% 3.3% 0.27% 0% 0.52% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +420%
Содержит больше ЦинкЦинк +2300%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.9 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1190%
Содержит больше ВодаВода +14.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Томатный суп-пюре Питьевая вода
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Питьевая вода DV% diff.
Натрий 424mg 4mg 18%
Калий 169mg 0mg 5%
Медь 0.052mg 0.01mg 5%
Марганец 0.104mg 0mg 5%
Железо 0.33mg 0mg 4%
Калорийность 50kcal 0kcal 3%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0g 3%
Витамин C 2.4mg 0mg 3%
Углеводы 9.6g 0g 3%
Витамин B6 0.036mg 0mg 3%
Витамин B3 0.465mg 0mg 3%
Фосфор 24mg 0mg 3%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Витамин B2 0.029mg 0mg 2%
Белки 0.92g 0g 2%
Витамин B1 0.027mg 0mg 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Цинк 0.24mg 0.01mg 2%
Жиры 1.02g 0g 2%
Кальций 16mg 3mg 1%
Магний 4mg 1mg 1%
Витамин B5 0.05mg 0mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Насыщенные жиры 0.22g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 0g 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 9.4g 0g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Томатный суп-пюре Питьевая вода
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Томатный суп-пюре
0%
Питьевая вода
Итоговая оценка минералов
14%
Томатный суп-пюре
1%
Питьевая вода

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Томатный суп-пюре
Продукт Томатный суп-пюре более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Томатный суп-пюре
Продукт Томатный суп-пюре более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Питьевая вода
Питьевая вода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Питьевая вода
Питьевая вода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 420mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Питьевая вода
Питьевая вода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Питьевая вода
Гликемический индекс продукта Питьевая вода ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Питьевая вода - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173647/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.