Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +303% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +178.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +456.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +464.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +243.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +464.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 50kcal | 95kcal |
|
| Белки | 0.92g | 5.19g |
|
| Жиры | 1.02g | 3.5g |
|
| Витамин C | 2.4mg | 1.8mg |
|
| 9.4g | 6.56g |
|
|
| Углеводы | 9.6g | 11.16g |
|
| Холестерин | 2mg | 9mg |
|
| Магний | 4mg | 19mg |
|
| Кальций | 16mg | 32mg |
|
| Калий | 169mg | 175mg |
|
| Железо | 0.33mg | 1.33mg |
|
| Клетчатка | 0.2g | 4.6g |
|
| Медь | 0.052mg | 0.16mg |
|
| Цинк | 0.24mg | 0.44mg |
|
| Фосфор | 24mg | 59mg |
|
| Натрий | 424mg | 400mg |
|
| Витамин A | 292IU | 1626IU |
|
| Витамин A | 18µg | 81µg |
|
| Марганец | 0.104mg | 0.29mg |
|
| Селен | 6.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.465mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.04mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.05mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 12µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.22g | 1.37g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 1.58g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 0.39g |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.027mg |
|
|
| Изолейцин | 0.031mg |
|
|
| Лейцин | 0.051mg |
|
|
| Лизин | 0.036mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.031mg |
|
|
| Валин | 0.035mg |
|
|
| Гистидин | 0.018mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
13%
Итоговая оценка минералов
14%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп-бобы ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна