Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоник и Тильзитер

Сравнить

Какие основные различия между продуктами тоник и тильзитер?

  • Тоник имеет меньше витамина B12, фосфора, кальция, цинка, витамина B2, селена и витамина A чем тильзитер.
  • Тильзитер обеспечивает на 88% больше дневной нормы витамина B12
  • Тоник содержит меньше натрия.
  • Тоник имеет более низкий гликемический индекс, чем тильзитер.

Мы использовали Beverages, carbonated, tonic water и Cheese, tilsit в этом сравнении.

Инфографика

Тоник vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0% 0.38% 2% 2.7% 0% 1.6% 0.13% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +69900%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2200%
Содержит больше МедьМедь +333.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +3400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +1200%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоник Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.1µg 88%
Насыщенные жиры 0g 16.775g 76%
Фосфор 0mg 500mg 71%
Кальций 1mg 700mg 70%
Белки 0g 24.41g 49%
Жиры 0g 25.98g 40%
Холестерин 0mg 102mg 34%
Натрий 12mg 753mg 32%
Цинк 0.1mg 3.5mg 31%
Витамин B2 0mg 0.359mg 28%
Витамин A 0µg 249µg 28%
Селен 0µg 14.5µg 26%
Мононенасыщенные жиры 0g 7.136g 18%
Калорийность 34kcal 340kcal 15%
Витамин B5 0mg 0.346mg 7%
Витамин B6 0mg 0.065mg 5%
Витамин B9 0µg 20µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.721g 5%
Витамин B1 0mg 0.061mg 5%
Магний 0mg 13mg 3%
Железо 0.01mg 0.23mg 3%
Медь 0.006mg 0.026mg 2%
Калий 0mg 65mg 2%
Углеводы 8.8g 1.88g 2%
Марганец 0.001mg 0.013mg 1%
Витамин B3 0mg 0.205mg 1%
Чистые углеводы 8.8g 1.88g N/A
Сахар 8.8g N/A
Триптофан 0mg 0.352mg 0%
Треонин 0mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0mg 1.484mg 0%
Лейцин 0mg 2.548mg 0%
Лизин 0mg 2.039mg 0%
Метионин 0mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0mg 1.358mg 0%
Валин 0mg 1.752mg 0%
Гистидин 0mg 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.8 г
Вода: 91.1 г
Другое: 0.1 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +368.1%
Содержит больше ВодаВода +112.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +4770%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171869/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.