Сравнить продукты Топинамбур и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +729.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +191.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +543.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +426.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1370% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4mg | 58.8mg | 61% |
| Железо | 3.4mg | 0.41mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.024mg | 15% |
| Марганец | 0.06mg | 0.386mg | 14% |
| Медь | 0.14mg | 0.048mg | 10% |
| Фосфор | 78mg | 24mg | 8% |
| Калий | 429mg | 153mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.386mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.125mg | 5% |
| Холин | 30mg | 5.7mg | 4% |
| Витамин B9 | 13µg | 24µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.022mg | 3% |
| Белки | 2g | 0.67g | 3% |
| Фруктоза | 2.44g | 3% | |
| Углеводы | 17.44g | 7.68g | 3% |
| Калорийность | 73kcal | 32kcal | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.2µg | 2% |
| Клетчатка | 1.6g | 2g | 2% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.047mg | 2% |
| Магний | 17mg | 13mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.155g | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.29mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.4µg | 1% |
| Жиры | 0.01g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 5.68g | N/A |
| Кальций | 14mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 9.6g | 4.89g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.14mg | 0% |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.015g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.043g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.019mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +198.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +535% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2900% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +975% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15400% |
