Сравнить продукты Топинамбур и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +65% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +29.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4825% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4142.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +181.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +378.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +277.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +519.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +62.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Цинк | 0.12mg | 5.91mg | 53% |
| Селен | 0.7µg | 29.7µg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0g | 9.684g | 44% |
| Белки | 2g | 23.69g | 43% |
| Жиры | 0.01g | 21.81g | 34% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.477mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 10.519g | 26% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 4.908mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.287mg | 17% |
| Железо | 3.4mg | 2.24mg | 15% |
| Фосфор | 78mg | 152mg | 11% |
| Калорийность | 73kcal | 291kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.071mg | 11% |
| Медь | 0.14mg | 0.08mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 1.027g | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Углеводы | 17.44g | 0g | 6% |
| Калий | 429mg | 260mg | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Холин | 30mg | 48.8mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.536mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 54mg | 2% |
| Витамин B9 | 13µg | 6µg | 2% |
| Марганец | 0.06mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 8µg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.6µg | 1% |
| Магний | 17mg | 22mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 0g | N/A |
| Кальций | 14mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 9.6g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.478g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.103mg | 0% | |
| Лейцин | 2.041mg | 0% | |
| Лизин | 2.269mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.95mg | 0% | |
| Валин | 1.184mg | 0% | |
| Гистидин | 0.888mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25300% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1084.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +218000% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +262875% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102600% |
