Сравнить продукты Топинамбур и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1300% |
| Содержит больше КалийКалий | +1550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +495% |
| Содержит больше СеленСелен | +971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +353.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.4mg | 1.46mg | 24% |
| Марганец | 0.06mg | 0.357mg | 13% |
| Витамин B9 | 13µg | 59µg | 12% |
| Селен | 0.7µg | 7.5µg | 12% |
| Калий | 429mg | 26mg | 12% |
| Медь | 0.14mg | 0.072mg | 8% |
| Фосфор | 78mg | 33mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Холин | 30mg | 5% | |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 17.44g | 28.73g | 4% |
| Калорийность | 73kcal | 130kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.016mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.164mg | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.4mg | 3% |
| Магний | 17mg | 8mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.059mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин B3 | 1.3mg | 1.493mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 1mg | 1% |
| Белки | 2g | 2.36g | 1% |
| Жиры | 0.01g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 28.73g | N/A |
| Сахар | 9.6g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.397mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.051g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.058g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.085mg | 0% | |
| Метионин | 0.056mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1236.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4900% |
