Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Топлёное масло и Sour cream

Сравнить

Инфографика

Топлёное масло vs Sour cream infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 42% 19% 2.3% 3.3% 7.4% 36% 9.1% 0% 22%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +3425%
Содержит больше КалийКалий +4120%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +2600%
Содержит больше ФосфорФосфор +2733.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 184% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 26% 8% 9% 10% 55% 1.3% 0% 4.6% 38% 1.8% 8.3% 10%
Содержит больше Витамин AВитамин A +603.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +600%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1128.6%
Содержит больше ХолинХолин +16.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2233.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
7% 14% 7% 71%
Белки: 7 г
Жиры: 14.1 г
Углеводы: 7 г
Вода: 71 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры +605.5%
Содержит больше БелкиБелки +2400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +29483.3%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +600.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +638.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Топлёное масло Sour cream
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Топлёное масло Sour cream Мнение
Калорийность 876kcal 181kcal Топлёное масло
Белки 0.28g 7g Sour cream
Жиры 99.48g 14.1g Топлёное масло
Витамин C 0mg 0.9mg Sour cream
0g 7g Sour cream
Углеводы 0g 7g Sour cream
Холестерин 256mg 35mg Sour cream
Витамин D 0IU 10IU Sour cream
Магний 0mg 11mg Sour cream
Кальций 4mg 141mg Sour cream
Калий 5mg 211mg Sour cream
Железо 0mg 0.06mg Sour cream
Сахар 0g 0.3g Топлёное масло
Медь 0.001mg 0.01mg Sour cream
Цинк 0.01mg 0.27mg Sour cream
Фосфор 3mg 85mg Sour cream
Натрий 2mg 70mg Топлёное масло
Витамин A 3069IU 436IU Топлёное масло
Витамин A 840µg 119µg Топлёное масло
Витамин E 2.8mg 0.4mg Топлёное масло
Витамин D 0µg 0.3µg Sour cream
Селен 0µg 4.1µg Sour cream
Витамин B1 0.001mg 0.04mg Sour cream
Витамин B2 0.005mg 0.24mg Sour cream
Витамин B3 0.003mg 0.07mg Sour cream
Витамин B5 0.01mg Топлёное масло
Витамин B6 0.001mg 0.02mg Sour cream
Витамин B12 0.01µg 0.3µg Sour cream
Витамин K 8.6µg 0.7µg Топлёное масло
Витамин B9 0µg 11µg Sour cream
Холин 22.3mg 19.2mg Топлёное масло
Насыщенные жиры 61.924g 8.7g Sour cream
Мононенасыщенные жиры 28.732g 4.1g Топлёное масло
Полиненасыщенные жиры 3.694g 0.5g Топлёное масло
Триптофан 0.004mg Топлёное масло
Треонин 0.013mg Топлёное масло
Изолейцин 0.017mg Топлёное масло
Лейцин 0.027mg Топлёное масло
Лизин 0.022mg Топлёное масло
Метионин 0.007mg Топлёное масло
Фенилаланин 0.014mg Топлёное масло
Валин 0.019mg Топлёное масло
Гистидин 0.008mg Топлёное масло

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Топлёное масло Sour cream
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Топлёное масло
13%
Sour cream
Итоговая оценка минералов
0%
Топлёное масло
15%
Sour cream

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sour cream
Sour cream содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sour cream
Sour cream содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 53.224g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sour cream
Продукт Sour cream более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients
  2. Sour cream - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173442/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.