Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Топлёное масло и Sour cream

Сравнить

Инфографика

Топлёное масло vs Sour cream infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 42% 19% 2.3% 3.3% 7.4% 36% 9.1% 0% 22%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +3425%
Содержит больше КалийКалий +4120%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +2600%
Содержит больше ФосфорФосфор +2733.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 280% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 40% 8% 4.5% 10% 55% 1.3% 0% 4.6% 38% 1.8% 8.3% 10%
Содержит больше Витамин AВитамин A +605.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +600%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1128.6%
Содержит больше ХолинХолин +16.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2233.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Топлёное масло Sour cream DV% diff.
Насыщенные жиры 61.924g 8.7g 242%
Жиры 99.48g 14.1g 131%
Витамин A 840µg 119µg 80%
Холестерин 256mg 35mg 74%
Мононенасыщенные жиры 28.732g 4.1g 62%
Калорийность 876kcal 181kcal 35%
Полиненасыщенные жиры 3.694g 0.5g 21%
Витамин B2 0.005mg 0.24mg 18%
Витамин E 2.8mg 0.4mg 16%
Кальций 4mg 141mg 14%
Белки 0.28g 7g 13%
Витамин B12 0.01µg 0.3µg 12%
Фосфор 3mg 85mg 12%
Селен 0µg 4.1µg 7%
Витамин K 8.6µg 0.7µg 7%
Калий 5mg 211mg 6%
Витамин B9 0µg 11µg 3%
Витамин B1 0.001mg 0.04mg 3%
Натрий 2mg 70mg 3%
Магний 0mg 11mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Углеводы 0g 7g 2%
Цинк 0.01mg 0.27mg 2%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Витамин B6 0.001mg 0.02mg 1%
Железо 0mg 0.06mg 1%
Медь 0.001mg 0.01mg 1%
Витамин D 0IU 10IU 1%
Холин 22.3mg 19.2mg 1%
Чистые углеводы 0g 7g N/A
Сахар 0g 0.3g N/A
Витамин B3 0.003mg 0.07mg 0%
Витамин B5 0.01mg 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.013mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.022mg 0%
Метионин 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.014mg 0%
Валин 0.019mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
7% 14% 7% 71%
Белки: 7 г
Жиры: 14.1 г
Углеводы: 7 г
Вода: 71 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры +605.5%
Содержит больше БелкиБелки +2400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +29483.3%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +600.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +638.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients
  2. Sour cream - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173442/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.