Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Топлёное масло и Моцарелла

Сравнить

Инфографика

Топлёное масло vs Моцарелла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 219% 8.4% 9.4% 9% 85% 225% 2.1% 0% 86%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +18175%
Содержит больше КалийКалий +1800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +2600%
Содержит больше ЦинкЦинк +31200%
Содержит больше ФосфорФосфор +17366.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 184% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 31% 3% 9% 5% 78% 2.3% 0% 18% 115% 4.5% 6.8% 10%
Содержит больше Витамин AВитамин A +493.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1766.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +377.8%
Содержит больше ХолинХолин +21.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +9100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
28% 17% 3% 50% 2%
Белки: 27.5 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 49.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +481.8%
Содержит больше БелкиБелки +9721.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +20691.7%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.867 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.509 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +493.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +625.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Топлёное масло Моцарелла
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Топлёное масло Моцарелла Мнение
Калорийность 876kcal 280kcal Топлёное масло
Белки 0.28g 27.5g Моцарелла
Жиры 99.48g 17.1g Топлёное масло
0g 3.1g Моцарелла
Углеводы 0g 3.1g Моцарелла
Холестерин 256mg 54mg Моцарелла
Витамин D 0IU 13IU Моцарелла
Магний 0mg 26mg Моцарелла
Кальций 4mg 731mg Моцарелла
Калий 5mg 95mg Моцарелла
Железо 0mg 0.25mg Моцарелла
Сахар 0g 1.23g Топлёное масло
Медь 0.001mg 0.027mg Моцарелла
Цинк 0.01mg 3.13mg Моцарелла
Фосфор 3mg 524mg Моцарелла
Натрий 2mg 16mg Топлёное масло
Витамин A 3069IU 517IU Топлёное масло
Витамин A 840µg 137µg Топлёное масло
Витамин E 2.8mg 0.15mg Топлёное масло
Витамин D 0µg 0.3µg Моцарелла
Селен 0µg 15.7µg Моцарелла
Витамин B1 0.001mg 0.02mg Моцарелла
Витамин B2 0.005mg 0.34mg Моцарелла
Витамин B3 0.003mg 0.12mg Моцарелла
Витамин B5 0.01mg Топлёное масло
Витамин B6 0.001mg 0.08mg Моцарелла
Витамин B12 0.01µg 0.92µg Моцарелла
Витамин K 8.6µg 1.8µg Топлёное масло
Витамин B9 0µg 9µg Моцарелла
Холин 22.3mg 18.4mg Топлёное масло
Насыщенные жиры 61.924g 10.867g Моцарелла
Мононенасыщенные жиры 28.732g 4.844g Топлёное масло
Полиненасыщенные жиры 3.694g 0.509g Топлёное масло
Триптофан 0.004mg Топлёное масло
Треонин 0.013mg Топлёное масло
Изолейцин 0.017mg Топлёное масло
Лейцин 0.027mg Топлёное масло
Лизин 0.022mg Топлёное масло
Метионин 0.007mg Топлёное масло
Фенилаланин 0.014mg Топлёное масло
Валин 0.019mg Топлёное масло
Гистидин 0.008mg Топлёное масло

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Топлёное масло Моцарелла
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Топлёное масло
22%
Моцарелла
Итоговая оценка минералов
0%
Топлёное масло
66%
Моцарелла

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Топлёное масло
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Топлёное масло
Топлёное масло дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 202mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 51.057g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Моцарелла
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients
  2. Моцарелла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.