Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Топлёное масло и Пармезан

Сравнить

Инфографика

Топлёное масло vs Пармезан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 333% 11% 34% 79% 106% 312% 199% 11% 97%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +27625%
Содержит больше КалийКалий +2400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +23700%
Содержит больше ЦинкЦинк +38600%
Содержит больше ФосфорФосфор +24200%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 184% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 36% 3.4% 12% 7.3% 112% 2.1% 20% 11% 283% 4.3% 7.5% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +407.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1547.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +405.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9620%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3700%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4800%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +22500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Холин ~20.7mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
20% 20% 51% 8%
Белки: 20 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 1.37 г
Вода: 50.6 г
Другое: 8.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +397.4%
Содержит больше БелкиБелки +7042.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +20983.3%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.098 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.462 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +371.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +699.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Топлёное масло Пармезан
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Топлёное масло Пармезан Мнение
Калорийность 876kcal 265kcal Топлёное масло
Белки 0.28g 20g Пармезан
Жиры 99.48g 20g Топлёное масло
0g 1.37g Пармезан
Углеводы 0g 1.37g Пармезан
Холестерин 256mg 88mg Пармезан
Витамин D 0IU 15IU Пармезан
Магний 0mg 38mg Пармезан
Кальций 4mg 1109mg Пармезан
Калий 5mg 125mg Пармезан
Железо 0mg 0.9mg Пармезан
Медь 0.001mg 0.238mg Пармезан
Цинк 0.01mg 3.87mg Пармезан
Фосфор 3mg 729mg Пармезан
Натрий 2mg 1529mg Топлёное масло
Витамин A 3069IU 605IU Топлёное масло
Витамин A, RAE 840µg 160µg Топлёное масло
Витамин E 2.8mg 0.17mg Топлёное масло
Витамин D 0µg 0.4µg Пармезан
Марганец 0mg 0.085mg Пармезан
Селен 0µg 17.7µg Пармезан
Витамин B1 0.001mg 0.029mg Пармезан
Витамин B2 0.005mg 0.486mg Пармезан
Витамин B3 0.003mg 0.114mg Пармезан
Витамин B5 0.01mg 0.325mg Пармезан
Витамин B6 0.001mg 0.049mg Пармезан
Витамин B12 0.01µg 2.26µg Пармезан
Витамин K 8.6µg 1.7µg Топлёное масло
Витамин B9 0µg 10µg Пармезан
Холин 22.3mg 20.7mg Топлёное масло
Насыщенные жиры 61.924g 13.317g Пармезан
Мононенасыщенные жиры 28.732g 6.098g Топлёное масло
Полиненасыщенные жиры 3.694g 0.462g Топлёное масло
Триптофан 0.004mg 0.24mg Пармезан
Треонин 0.013mg 1.519mg Пармезан
Изолейцин 0.017mg 1.2mg Пармезан
Лейцин 0.027mg 2.983mg Пармезан
Лизин 0.022mg 2.459mg Пармезан
Метионин 0.007mg 0.369mg Пармезан
Фенилаланин 0.014mg 1.604mg Пармезан
Валин 0.019mg 1.498mg Пармезан
Гистидин 0.008mg 0.752mg Пармезан

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Топлёное масло Пармезан
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Топлёное масло
39%
Пармезан
Итоговая оценка минералов
0%
Топлёное масло
121%
Пармезан

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1527mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Топлёное масло
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Топлёное масло
Топлёное масло дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пармезан
Пармезан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 168mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пармезан
Пармезан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 48.607g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пармезан
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пармезан
Продукт Пармезан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients
  2. Пармезан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173452/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.