Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Топлёное масло и Пахта

Сравнить

Инфографика

Топлёное масло vs Пахта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2800%
Содержит больше КалийКалий +2920%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +1000%
Содержит больше ЦинкЦинк +4100%
Содержит больше ФосфорФосфор +2866.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 184% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.8% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6429.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +8500%
Содержит больше ХолинХолин +26%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2980%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1833.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше ЖирыЖиры +11204.5%
Содержит больше БелкиБелки +1082.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +37454.2%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11211.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11093.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Топлёное масло Пахта
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Топлёное масло Пахта Мнение
Калорийность 876kcal 40kcal Топлёное масло
Белки 0.28g 3.31g Пахта
Жиры 99.48g 0.88g Топлёное масло
Витамин C 0mg 1mg Пахта
0g 4.79g Пахта
Углеводы 0g 4.79g Пахта
Холестерин 256mg 4mg Пахта
Витамин D 0IU 1IU Пахта
Магний 0mg 11mg Пахта
Кальций 4mg 116mg Пахта
Калий 5mg 151mg Пахта
Железо 0mg 0.05mg Пахта
Сахар 0g 4.79g Топлёное масло
Медь 0.001mg 0.011mg Пахта
Цинк 0.01mg 0.42mg Пахта
Фосфор 3mg 89mg Пахта
Натрий 2mg 190mg Топлёное масло
Витамин A 3069IU 47IU Топлёное масло
Витамин A, RAE 840µg 14µg Топлёное масло
Витамин E 2.8mg 0.05mg Топлёное масло
Марганец 0mg 0.002mg Пахта
Селен 0µg 2µg Пахта
Витамин B1 0.001mg 0.034mg Пахта
Витамин B2 0.005mg 0.154mg Пахта
Витамин B3 0.003mg 0.058mg Пахта
Витамин B5 0.01mg 0.275mg Пахта
Витамин B6 0.001mg 0.034mg Пахта
Витамин B12 0.01µg 0.22µg Пахта
Витамин K 8.6µg 0.1µg Топлёное масло
Витамин B9 0µg 5µg Пахта
Холин 22.3mg 17.7mg Топлёное масло
Насыщенные жиры 61.924g 0.548g Пахта
Мононенасыщенные жиры 28.732g 0.254g Топлёное масло
Полиненасыщенные жиры 3.694g 0.033g Топлёное масло
Триптофан 0.004mg 0.042mg Пахта
Треонин 0.013mg 0.141mg Пахта
Изолейцин 0.017mg 0.171mg Пахта
Лейцин 0.027mg 0.313mg Пахта
Лизин 0.022mg 0.277mg Пахта
Метионин 0.007mg 0.087mg Пахта
Фенилаланин 0.014mg 0.171mg Пахта
Валин 0.019mg 0.217mg Пахта
Гистидин 0.008mg 0.1mg Пахта

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Топлёное масло Пахта
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Топлёное масло
9%
Пахта
Итоговая оценка минералов
0%
Топлёное масло
15%
Пахта

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 188mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Топлёное масло
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Топлёное масло
Топлёное масло дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 252mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 61.376g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пахта
Продукт Пахта более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пахта
Продукт Пахта более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients
  2. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.