Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Топлёное масло и Швейцарский сыр

Сравнить

Инфографика

Топлёное масло vs Швейцарский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 267% 6.4% 4.9% 16% 119% 246% 24% 3.4% 164%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +22150%
Содержит больше КалийКалий +1340%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +4600%
Содержит больше ЦинкЦинк +43600%
Содержит больше ФосфорФосфор +19033.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 280% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 96% 12% 0% 2.8% 70% 1.2% 21% 16% 383% 3.5% 7.5% 8.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +191.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +366.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +514.3%
Содержит больше ХолинХолин +43.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5940%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2033.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3430%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +30500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
27% 31% 38% 3%
Белки: 26.96 г
Жиры: 30.99 г
Углеводы: 1.44 г
Вода: 37.63 г
Другое: 2.98 г
Содержит больше ЖирыЖиры +221%
Содержит больше БелкиБелки +9528.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +15579.2%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.227 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.046 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.341 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +257.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +175.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Топлёное масло Швейцарский сыр
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Топлёное масло Швейцарский сыр DV% diff.
Насыщенные жиры 61.924g 18.227g 199%
Витамин B12 0.01µg 3.06µg 127%
Жиры 99.48g 30.99g 105%
Кальций 4mg 890mg 89%
Фосфор 3mg 574mg 82%
Витамин A 840µg 288µg 61%
Селен 0µg 30µg 55%
Холестерин 256mg 93mg 54%
Белки 0.28g 26.96g 53%
Мононенасыщенные жиры 28.732g 8.046g 52%
Цинк 0.01mg 4.37mg 40%
Калорийность 876kcal 393kcal 24%
Витамин B2 0.005mg 0.302mg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.694g 1.341g 16%
Витамин E 2.8mg 0.6mg 15%
Магний 0mg 33mg 8%
Натрий 2mg 187mg 8%
Витамин B5 0.01mg 0.353mg 7%
Витамин K 8.6µg 1.4µg 6%
Медь 0.001mg 0.047mg 5%
Витамин B6 0.001mg 0.071mg 5%
Витамин B9 0µg 10µg 3%
Железо 0mg 0.13mg 2%
Калий 5mg 72mg 2%
Холин 22.3mg 15.5mg 1%
Марганец 0mg 0.026mg 1%
Витамин B1 0.001mg 0.011mg 1%
Чистые углеводы 0g 1.44g N/A
Углеводы 0g 1.44g 0%
Витамин B3 0.003mg 0.064mg 0%
Транс-жиры 0.987g N/A
Триптофан 0.004mg 0.401mg 0%
Треонин 0.013mg 1.038mg 0%
Изолейцин 0.017mg 1.537mg 0%
Лейцин 0.027mg 2.959mg 0%
Лизин 0.022mg 2.585mg 0%
Метионин 0.007mg 0.784mg 0%
Фенилаланин 0.014mg 1.662mg 0%
Валин 0.019mg 2.139mg 0%
Гистидин 0.008mg 1.065mg 0%
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.018g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.032g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.734g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Топлёное масло Швейцарский сыр
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
Топлёное масло
48%
Швейцарский сыр
Итоговая оценка минералов
0%
Топлёное масло
87%
Швейцарский сыр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 43.697g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Швейцарский сыр
Продукт Швейцарский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 185mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Топлёное масло
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Топлёное масло
Топлёное масло дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients
  2. Швейцарский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171251/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.