Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Топлёное масло и Яичный белок

Сравнить

Инфографика

Топлёное масло vs Яичный белок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.1% 14% 3% 7.7% 0.82% 6.4% 22% 1.4% 109%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +3160%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +2200%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 280% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 101% 2% 11% 1.2% 11% 0% 3% 0.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1927.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8680%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Топлёное масло Яичный белок DV% diff.
Насыщенные жиры 61.924g 0g 281%
Жиры 99.48g 0.17g 153%
Витамин A 840µg 0µg 93%
Холестерин 256mg 0mg 85%
Мононенасыщенные жиры 28.732g 0g 72%
Калорийность 876kcal 52kcal 41%
Селен 0µg 20µg 36%
Витамин B2 0.005mg 0.439mg 33%
Полиненасыщенные жиры 3.694g 0g 25%
Белки 0.28g 10.9g 21%
Витамин E 2.8mg 0mg 19%
Витамин K 8.6µg 0µg 7%
Натрий 2mg 166mg 7%
Калий 5mg 163mg 5%
Холин 22.3mg 1.1mg 4%
Витамин B5 0.01mg 0.19mg 4%
Магний 0mg 11mg 3%
Витамин B12 0.01µg 0.09µg 3%
Фосфор 3mg 15mg 2%
Медь 0.001mg 0.023mg 2%
Витамин B3 0.003mg 0.105mg 1%
Железо 0mg 0.08mg 1%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Чистые углеводы 0g 0.73g N/A
Углеводы 0g 0.73g 0%
Кальций 4mg 7mg 0%
Сахар 0g 0.71g N/A
Цинк 0.01mg 0.03mg 0%
Марганец 0mg 0.011mg 0%
Витамин B1 0.001mg 0.004mg 0%
Витамин B6 0.001mg 0.005mg 0%
Триптофан 0.004mg 0.125mg 0%
Треонин 0.013mg 0.449mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.661mg 0%
Лейцин 0.027mg 1.016mg 0%
Лизин 0.022mg 0.806mg 0%
Метионин 0.007mg 0.399mg 0%
Фенилаланин 0.014mg 0.686mg 0%
Валин 0.019mg 0.809mg 0%
Гистидин 0.008mg 0.29mg 0%
Фруктоза 0.07g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
11% 88%
Белки: 10.9 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 87.57 г
Другое: 0.63 г
Содержит больше ЖирыЖиры +58417.6%
Содержит больше БелкиБелки +3792.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +36387.5%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients
  2. Яичный белок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172183/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.