Сравнить продукты Тортилья и Granola bars
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+14.8%
Содержит
больше
Железо
+29.2%
Содержит
больше
Магний
+410.5%
Содержит
больше
Фосфор
+89.7%
Содержит
больше
Калий
+220%
Содержит
меньше
Натрий
-39%
Содержит
больше
Цинк
+534.4%
Содержит
больше
Медь
+284.3%
Содержит
больше
Марганец
+563.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 16.2
Содержит
больше
Кальций
+14.8%
Содержит
больше
Железо
+29.2%
Содержит
больше
Магний
+410.5%
Содержит
больше
Фосфор
+89.7%
Содержит
больше
Калий
+220%
Содержит
меньше
Натрий
-39%
Содержит
больше
Цинк
+534.4%
Содержит
больше
Медь
+284.3%
Содержит
больше
Марганец
+563.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 16.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+40.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+160.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+326.1%
Содержит
больше
Витамин E
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+378.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+41.7%
Содержит
больше
Витамин K
+3550%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.119
Содержит
больше
Витамин B1
+40.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+160.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+326.1%
Содержит
больше
Витамин E
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+378.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+41.7%
Содержит
больше
Витамин K
+3550%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.119
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+924.6%
Содержит
больше
Белки
+38.7%
Содержит
больше
Жиры
+1984.2%
Содержит
больше
Углеводы
+29%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Вода
+924.6%
Содержит
больше
Белки
+38.7%
Содержит
больше
Жиры
+1984.2%
Содержит
больше
Углеводы
+29%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2267.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2981.8%
Насыщенные жиры:
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.391 г
Насыщенные жиры:
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
12.05 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2267.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2981.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 47.54g | 59.1g |
|
|
| Белки | 7.28g | 10.1g |
|
| Жиры | 0.95g | 19.8g |
|
| Углеводы | 49.94g | 64.4g |
|
| Калорийность | 237kcal | 471kcal |
|
| Крахмал | 43.02g |
|
|
| Сахар | 2.75g | 28.57g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 5.3g |
|
| Кальций | 70mg | 61mg |
|
| Железо | 3.81mg | 2.95mg |
|
| Магний | 19mg | 97mg |
|
| Фосфор | 146mg | 277mg |
|
| Калий | 105mg | 336mg |
|
| Натрий | 482mg | 294mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 2.03mg |
|
| Медь | 0.102mg | 0.392mg |
|
| Марганец | 0.268mg | 1.777mg |
|
| Селен | 16.6µg | 16.2µg |
|
| Витамин A | 33IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.19mg | 2.09mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.264mg |
|
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.119mg |
|
| Витамин B3 | 4.125mg | 1.581mg |
|
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.813mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.085mg |
|
| Витамин B9, общий | 98µg | 23µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 14.6µg |
|
| Триптофан | 0.06mg | 0.177mg |
|
| Треонин | 0.182mg | 0.264mg |
|
| Изолейцин | 0.286mg | 0.352mg |
|
| Лейцин | 0.53mg | 0.724mg |
|
| Лизин | 0.157mg | 0.4mg |
|
| Метионин | 0.122mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.479mg |
|
| Валин | 0.326mg | 0.508mg |
|
| Гистидин | 0.165mg | 0.216mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.296g | 2.37g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 4.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 12.05g |
|
| 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
24%
Итоговая оценка минералов
48%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.074g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Granola bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 188mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Granola bars ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Granola bars более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах