Сравнить продукты Тортилья и Kellogg's Corn Pops Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Фосфор
+180.8%
Содержит
больше
Медь
+22.9%
Содержит
больше
Марганец
+61.4%
Содержит
больше
Селен
+155.4%
Содержит
больше
Железо
+57.5%
Содержит
больше
Магний
+47.4%
Содержит
меньше
Натрий
-25.9%
Содержит
больше
Цинк
+1462.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Фосфор
+180.8%
Содержит
больше
Медь
+22.9%
Содержит
больше
Марганец
+61.4%
Содержит
больше
Селен
+155.4%
Содержит
больше
Железо
+57.5%
Содержит
больше
Магний
+47.4%
Содержит
меньше
Натрий
-25.9%
Содержит
больше
Цинк
+1462.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
Содержит
больше
Витамин E
+58.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+237.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1145.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+304.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+2683.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+239.8%
Содержит
больше
Витамин E
+58.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+237.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1145.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+304.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+2683.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+239.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+51.7%
Содержит
больше
Вода
+1232%
Содержит
больше
Другое
+55.8%
Содержит
больше
Жиры
+36.8%
Содержит
больше
Углеводы
+79.6%
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
89.7 г
Вода:
3 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+51.7%
Содержит
больше
Вода
+1232%
Содержит
больше
Другое
+55.8%
Содержит
больше
Жиры
+36.8%
Содержит
больше
Углеводы
+79.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.2
Насыщенные жиры:
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.391 г
Насыщенные жиры:
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.5 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.2
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
47.54g | 81.3g | ||
Белки | 7.28g | 4.8g | |
Жиры | 0.95g | 1.3g | |
Углеводы | 49.94g | 89.7g | |
Калорийность | 237kcal | 387kcal | |
Крахмал | 43.02g | ||
Сахар | 2.75g | 31.3g | |
Клетчатка | 2.4g | 8.4g | |
Кальций | 70mg | 7mg | |
Железо | 3.81mg | 6mg | |
Магний | 19mg | 28mg | |
Фосфор | 146mg | 52mg | |
Калий | 105mg | 113mg | |
Натрий | 482mg | 357mg | |
Цинк | 0.32mg | 5mg | |
Медь | 0.102mg | 0.083mg | |
Марганец | 0.268mg | 0.166mg | |
Селен | 16.6µg | 6.5µg | |
Витамин A | 1667IU | ||
Витамин A, RAE | 467µg | ||
Витамин E | 0.19mg | 0.12mg | |
Витамин D | 133IU | ||
Витамин D | 3.3µg | ||
Витамин C | 0mg | 20mg | |
Витамин B1 | 0.37mg | 1.25mg | |
Витамин B2 | 0.114mg | 1.42mg | |
Витамин B3 | 4.125mg | 16.7mg | |
Витамин B5 | 0.17mg | 0.226mg | |
Витамин B6 | 0.06mg | 1.67mg | |
Витамин B9, общий | 98µg | 333µg | |
Витамин B12 | 5µg | ||
Витамин K | 0.4µg | 0µg | |
Триптофан | 0.06mg | ||
Треонин | 0.182mg | ||
Изолейцин | 0.286mg | ||
Лейцин | 0.53mg | ||
Лизин | 0.157mg | ||
Метионин | 0.122mg | ||
Фенилаланин | 0.375mg | ||
Валин | 0.326mg | ||
Гистидин | 0.165mg | ||
Насыщенные жиры | 0.296g | 0.5g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.2g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.5g | |
0.019g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
208%
Итоговая оценка минералов
48%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.204g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 125mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Corn Pops Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах