Сравнить продукты Тортилья и Mozzarella cheese sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+353.6%
Содержит
меньше
Натрий
-52.2%
Содержит
больше
Медь
+52.2%
Содержит
больше
Кальций
+372.9%
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Фосфор
+145.2%
Содержит
больше
Калий
+15.2%
Содержит
больше
Цинк
+518.8%
Содержит
больше
Марганец
+35.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 16.2
Содержит
больше
Железо
+353.6%
Содержит
меньше
Натрий
-52.2%
Содержит
больше
Медь
+52.2%
Содержит
больше
Кальций
+372.9%
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Фосфор
+145.2%
Содержит
больше
Калий
+15.2%
Содержит
больше
Цинк
+518.8%
Содержит
больше
Марганец
+35.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 16.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+146.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+320.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+276.9%
Содержит
больше
Витамин E
+289.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+125.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+40%
Содержит
больше
Витамин K
+6250%
Содержит
больше
Витамин B1
+146.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+320.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+276.9%
Содержит
больше
Витамин E
+289.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+125.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+40%
Содержит
больше
Витамин K
+6250%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+83.5%
Содержит
больше
Белки
+86.3%
Содержит
больше
Жиры
+1781.1%
Содержит
больше
Другое
+98.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 37.63
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Содержит
больше
Углеводы
+83.5%
Содержит
больше
Белки
+86.3%
Содержит
больше
Жиры
+1781.1%
Содержит
больше
Другое
+98.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 37.63
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2217.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1205.4%
Насыщенные жиры:
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.391 г
Насыщенные жиры:
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
5.104 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2217.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1205.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+98.5%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+295%
Содержит
больше
Глюкоза
+320%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
43.02 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
0.15 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.37 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
21.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
1.17 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0.23 г
Содержит
больше
Крахмал
+98.5%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+295%
Содержит
больше
Глюкоза
+320%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 47.54g | 25.62g |
|
|
| Белки | 7.28g | 13.56g |
|
| Жиры | 0.95g | 17.87g |
|
| Углеводы | 49.94g | 27.22g |
|
| Калорийность | 237kcal | 324kcal |
|
| Крахмал | 43.02g | 21.67g |
|
| Фруктоза | 0g | 0.2g |
|
| Сахар | 2.75g | 2.83g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 1.6g |
|
| Кальций | 70mg | 331mg |
|
| Железо | 3.81mg | 0.84mg |
|
| Магний | 19mg | 21mg |
|
| Фосфор | 146mg | 358mg |
|
| Калий | 105mg | 121mg |
|
| Натрий | 482mg | 1008mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 1.98mg |
|
| Медь | 0.102mg | 0.067mg |
|
| Марганец | 0.268mg | 0.363mg |
|
| Селен | 16.6µg | 16.2µg |
|
| Витамин A | 343IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 96µg |
|
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.74mg |
|
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.257mg |
|
| Витамин B3 | 4.125mg | 0.98mg |
|
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.084mg |
|
| Витамин B9, общий | 98µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0.95µg |
|
|
| Витамин K | 0.4µg | 25.4µg |
|
| Триптофан | 0.06mg | 0.175mg |
|
| Треонин | 0.182mg | 0.472mg |
|
| Изолейцин | 0.286mg | 0.718mg |
|
| Лейцин | 0.53mg | 1.468mg |
|
| Лизин | 0.157mg | 1.211mg |
|
| Метионин | 0.122mg | 0.411mg |
|
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.811mg |
|
| Валин | 0.326mg | 0.934mg |
|
| Гистидин | 0.165mg | 0.441mg |
|
| Холестерин | 32mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.372g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.296g | 6.643g |
|
| 0.003g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 4.287g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 5.104g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 4.306g |
|
||
| 0g | 0.045g |
|
|
| 0.019g | 0.524g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
33%
Итоговая оценка минералов
48%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тортилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 526mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.347g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mozzarella cheese sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах