Сравнить продукты Тортилья и Shortcake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +431.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142% |
| Содержит больше СеленСелен | +117.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +940% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +60% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~48.5g
Одинаковое количество вещества
Вода
~28.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +266.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.823mg | 0.311mg | 43% |
| Клетчатка | 9.8g | 39% | |
| Селен | 37µg | 17µg | 36% |
| Фосфор | 346mg | 143mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.312mg | 0.03mg | 22% |
| Витамин B9 | 138µg | 53µg | 21% |
| Медь | 0.266mg | 0.076mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.992g | 3.632g | 18% |
| Магний | 85mg | 16mg | 16% |
| Марганец | 0.33mg | 14% | |
| Витамин B3 | 4.858mg | 2.573mg | 14% |
| Цинк | 1.92mg | 0.48mg | 13% |
| Жиры | 9.76g | 14.2g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.062g | 6.045g | 7% |
| Белки | 9.76g | 6.1g | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.248mg | 5% | |
| Калий | 262mg | 106mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 4.878g | 3.772g | 5% |
| Кальций | 244mg | 205mg | 4% |
| Холин | 20mg | 4% | |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Калорийность | 310kcal | 346kcal | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.289mg | 0.272mg | 1% |
| Железо | 2.63mg | 2.54mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Углеводы | 45.89g | 48.5g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 36.09g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 2.44g | N/A | |
| Натрий | 512mg | 506mg | 0% |
| Триптофан | 0.129mg | 0.076mg | 0% |
| Треонин | 0.312mg | 0.184mg | 0% |
| Изолейцин | 0.353mg | 0.238mg | 0% |
| Лейцин | 0.671mg | 0.449mg | 0% |
| Лизин | 0.37mg | 0.197mg | 0% |
| Метионин | 0.163mg | 0.115mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.488mg | 0.302mg | 0% |
| Валин | 0.444mg | 0.273mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.14mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
20%
Итоговая оценка минералов
81%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Shortcake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Shortcake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.106g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна