Сравнить продукты Тортилья и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +269.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +159.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +253.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +24.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 346mg | 98mg | 35% |
| Клетчатка | 9.8g | 2.7g | 28% |
| Селен | 37µg | 22µg | 27% |
| Витамин B1 | 0.823mg | 0.533mg | 24% |
| Марганец | 0.536mg | 23% | |
| Насыщенные жиры | 4.878g | 0.698g | 19% |
| Медь | 0.266mg | 0.101mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.312mg | 0.087mg | 17% |
| Магний | 85mg | 23mg | 15% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Железо | 2.63mg | 3.61mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 11% | |
| Цинк | 1.92mg | 0.74mg | 11% |
| Кальций | 244mg | 144mg | 10% |
| Жиры | 9.76g | 3.33g | 10% |
| Витамин B9 | 138µg | 111µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.062g | 0.599g | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.22mg | 5% |
| Калий | 262mg | 126mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.992g | 1.602g | 4% |
| Витамин B2 | 0.289mg | 0.243mg | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 0.2µg | 4% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Калорийность | 310kcal | 266kcal | 2% |
| Белки | 9.76g | 8.85g | 2% |
| Холин | 20mg | 14.6mg | 1% |
| Натрий | 512mg | 490mg | 1% |
| Углеводы | 45.89g | 49.42g | 1% |
| Чистые углеводы | 36.09g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 2.44g | 5.67g | N/A |
| Витамин B3 | 4.858mg | 4.78mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.027g | N/A |
| Триптофан | 0.129mg | 0% | |
| Треонин | 0.312mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.353mg | 0% | |
| Лейцин | 0.671mg | 0% | |
| Лизин | 0.37mg | 0% | |
| Метионин | 0.163mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.488mg | 0% | |
| Валин | 0.444mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.76 г
Жиры:
9.76 г
Углеводы:
45.89 г
Вода:
30.15 г
Другое:
4.44 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +193.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.85g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~49.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.878 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.062 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.992 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +411.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.5% |
