Сравнить продукты Тортилья и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +119.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +955.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +475% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37µg | 0µg | 67% |
| Витамин B1 | 0.823mg | 0.078mg | 62% |
| Марганец | 1.3mg | 57% | |
| Клетчатка | 9.8g | 39% | |
| Медь | 0.266mg | 0.56mg | 33% |
| Витамин B9 | 138µg | 24µg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.992g | 4.3g | 22% |
| Натрий | 512mg | 9mg | 22% |
| Белки | 9.76g | 20.29g | 21% |
| Витамин B3 | 4.858mg | 2.64mg | 14% |
| Углеводы | 45.89g | 7.64g | 13% |
| Кальций | 244mg | 111mg | 13% |
| Фосфор | 346mg | 266mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.878g | 2.539g | 11% |
| Витамин B6 | 0.312mg | 0.215mg | 7% |
| Цинк | 1.92mg | 1.14mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 6% | |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Калорийность | 310kcal | 192kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.289mg | 0.358mg | 5% |
| Калий | 262mg | 412mg | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Холин | 20mg | 4% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Жиры | 9.76g | 10.8g | 2% |
| Железо | 2.63mg | 2.7mg | 1% |
| Магний | 85mg | 81mg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.09g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 2.44g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.062g | 3.205g | 0% |
| Триптофан | 0.129mg | 0.194mg | 0% |
| Треонин | 0.312mg | 0.796mg | 0% |
| Изолейцин | 0.353mg | 0.88mg | 0% |
| Лейцин | 0.671mg | 1.43mg | 0% |
| Лизин | 0.37mg | 0.908mg | 0% |
| Метионин | 0.163mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.488mg | 0.893mg | 0% |
| Валин | 0.444mg | 0.92mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.466mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +500.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +107.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +333.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.205g
