Сравнить продукты Темпе и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +275% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +21.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2493.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +749.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.485g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 192kcal | 438kcal |
|
| Белки | 20.29g | 16.7g |
|
| Жиры | 10.8g | 13.89g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.1mg |
|
| 7.64g | 64.68g |
|
|
| Углеводы | 7.64g | 64.88g |
|
| Холестерин | 0mg | 13mg |
|
| Магний | 81mg | 56mg |
|
| Кальций | 111mg | 187mg |
|
| Калий | 412mg | 309mg |
|
| Железо | 2.7mg | 1.03mg |
|
| Сахар | 14.47g |
|
|
| Клетчатка | 0.2g |
|
|
| Медь | 0.56mg | 0mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.09mg |
|
| Фосфор | 266mg | 166mg |
|
| Натрий | 9mg | 1067mg |
|
| Витамин A | 0IU | 500IU |
|
| Витамин A | 0µg | 25µg |
|
| Витамин E | 0.72mg |
|
|
| Марганец | 1.3mg |
|
|
| Селен | 0µg | 27.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.43mg |
|
| Витамин B3 | 2.64mg | 2.46mg |
|
| Витамин B5 | 0.278mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.1mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 66.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 24µg | 21µg |
|
| Холин | 114.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.539g | 3.433g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 5.365g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 4.485g |
|
| Триптофан | 0.194mg |
|
|
| Треонин | 0.796mg |
|
|
| Изолейцин | 0.88mg |
|
|
| Лейцин | 1.43mg |
|
|
| Лизин | 0.908mg |
|
|
| Метионин | 0.175mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.893mg |
|
|
| Валин | 0.92mg |
|
|
| Гистидин | 0.466mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
40%
Итоговая оценка минералов
73%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Темпе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Темпе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Темпе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1058mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Темпе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.894g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Темпе более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна