Сравнить продукты Тортилья и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +291.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +361.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +58.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1025% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +940% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +80% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +189.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 346mg | 75mg | 39% |
| Клетчатка | 9.8g | 1.9g | 32% |
| Селен | 37µg | 23.3µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.823mg | 0.541mg | 24% |
| Кальций | 244mg | 11mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.312mg | 0.03mg | 22% |
| Марганец | 0.476mg | 21% | |
| Медь | 0.266mg | 0.101mg | 18% |
| Магний | 85mg | 15mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 4.878g | 1.47g | 15% |
| Цинк | 1.92mg | 0.49mg | 13% |
| Витамин B9 | 138µg | 88µg | 13% |
| Железо | 2.63mg | 3.21mg | 7% |
| Калий | 262mg | 74mg | 6% |
| Жиры | 9.76g | 6g | 6% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 6% | |
| Витамин E | 0.9mg | 0.08mg | 5% |
| Белки | 9.76g | 7.1g | 5% |
| Витамин B3 | 4.858mg | 4.073mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.289mg | 0.341mg | 4% |
| Холин | 20mg | 6.9mg | 2% |
| Витамин K | 4.5µg | 2.5µg | 2% |
| Углеводы | 45.89g | 52.6g | 2% |
| Калорийность | 310kcal | 299kcal | 1% |
| Натрий | 512mg | 483mg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.09g | 50.7g | N/A |
| Сахар | 2.44g | 0.18g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 3.062g | 3.149g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.992g | 0.923g | 0% |
| Триптофан | 0.129mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.312mg | 0.194mg | 0% |
| Изолейцин | 0.353mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.671mg | 0.49mg | 0% |
| Лизин | 0.37mg | 0.158mg | 0% |
| Метионин | 0.163mg | 0.126mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.488mg | 0.359mg | 0% |
| Валин | 0.444mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.159mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +37.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~32.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.149g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.923g
