Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Баранина

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Баранина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 5.1% 27% 71% 40% 122% 81% 9.4% 2.9% 144%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +112.5%
Содержит больше КалийКалий +10233.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18700%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2023.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +18700%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +3671.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.8% 1.5% 25% 58% 125% 40% 30% 319% 12% 14% 51%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +55.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1983.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +332900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +25400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1433.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Баранина DV% diff.
Витамин B12 0.01µg 2.55µg 106%
Белки 0.03g 24.52g 49%
Селен 0.7µg 26.4µg 47%
Витамин B3 0.002mg 6.66mg 42%
Цинк 0.21mg 4.46mg 39%
Углеводы 91.56g 0g 31%
Насыщенные жиры 2.049g 8.83g 31%
Холестерин 9mg 97mg 29%
Жиры 3.33g 20.94g 27%
Фосфор 1mg 188mg 27%
Железо 0.01mg 1.88mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 8.82g 20%
Витамин B2 0.012mg 0.25mg 18%
Холин 93.7mg 17%
Медь 0mg 0.119mg 13%
Витамин B5 0.004mg 0.66mg 13%
Витамин B6 0mg 0.13mg 10%
Калий 3mg 310mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 1.51g 9%
Витамин B1 0.028mg 0.1mg 6%
Витамин B9 0µg 18µg 5%
Калорийность 397kcal 294kcal 5%
Магний 0mg 23mg 5%
Витамин K 0.3µg 4.6µg 4%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Марганец 0mg 0.022mg 1%
Кальций 8mg 17mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Натрий 52mg 72mg 1%
Чистые углеводы 91.56g 0g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 68.48g 0g N/A
Витамин E 0.09mg 0.14mg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Триптофан 0.287mg 0%
Треонин 1.05mg 0%
Изолейцин 1.183mg 0%
Лейцин 1.908mg 0%
Лизин 2.166mg 0%
Метионин 0.629mg 0%
Фенилаланин 0.998mg 0%
Валин 1.323mg 0%
Гистидин 0.777mg 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
25% 21% 54%
Белки: 24.52 г
Жиры: 20.94 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.72 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +81633.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +528.8%
Содержит больше ВодаВода +1007.6%
Содержит больше ДругоеДругое +256.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
46% 46% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.51 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +952.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1147.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Баранина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172480/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.