Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Клюква

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Клюква infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.4% 7.1% 8.6% 19% 2.5% 4.7% 0.26% 35% 0.55%
Содержит больше ЦинкЦинк +133.3%
Содержит больше СеленСелен +600%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КалийКалий +2566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2200%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +1000%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Одинаковое количество вещества Кальций ~8mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 47% 1% 26% 0% 3% 4.6% 1.9% 18% 13% 0% 13% 0.75% 3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4950%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7275%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
12% 87%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.97 г
Вода: 87.32 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2461.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +664.9%
Содержит больше ДругоеДругое +91.7%
Содержит больше БелкиБелки +1433.3%
Содержит больше ВодаВода +1700.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
10% 22% 68%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.018 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4555.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +120%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тоффи (конфеты) Клюква
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Клюква DV% diff.
Углеводы 91.56g 11.97g 27%
Калорийность 397kcal 46kcal 18%
Витамин C 0mg 14mg 16%
Клетчатка 0g 3.6g 14%
Марганец 0mg 0.267mg 12%
Насыщенные жиры 2.049g 0.008g 9%
Витамин E 0.09mg 1.32mg 8%
Медь 0mg 0.056mg 6%
Витамин B5 0.004mg 0.295mg 6%
Жиры 3.33g 0.13g 5%
Витамин B6 0mg 0.057mg 4%
Витамин K 0.3µg 5µg 4%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Витамин A 27µg 3µg 3%
Железо 0.01mg 0.23mg 3%
Калий 3mg 80mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 0.018g 2%
Натрий 52mg 2mg 2%
Белки 0.03g 0.46g 1%
Холин 5.5mg 1%
Фруктоза 0.67g 1%
Витамин B3 0.002mg 0.101mg 1%
Витамин B2 0.012mg 0.02mg 1%
Селен 0.7µg 0.1µg 1%
Фосфор 1mg 11mg 1%
Цинк 0.21mg 0.09mg 1%
Магний 0mg 6mg 1%
Витамин B1 0.028mg 0.012mg 1%
Чистые углеводы 91.56g 8.37g N/A
Кальций 8mg 8mg 0%
Сахар 68.48g 4.27g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин B9 0µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.131g 0g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.121g 0.055g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.028mg 0%
Изолейцин 0.033mg 0%
Лейцин 0.053mg 0%
Лизин 0.039mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0%
Валин 0.045mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тоффи (конфеты) Клюква
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Тоффи (конфеты)
10%
Клюква
Итоговая оценка минералов
2%
Тоффи (конфеты)
8%
Клюква

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клюква
Клюква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клюква
Клюква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 64.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква
Клюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюква
Клюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.041g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Клюква
Гликемический индекс продукта Клюква ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клюква
Клюква дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Клюква
Продукт Клюква более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Клюква
Продукт Клюква более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Клюква - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.