Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Травяной чай или говяжий суп с лапшой - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Травяной чай vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 1.8% 3% 0% 1.1% 0.43% 0.52% 62% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +337.6%
Содержит больше КалийКалий +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +450%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1450%
Содержит больше ФосфорФосфор +1800%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний ~3mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~8mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.75% 0% 0% 0% 0% 0.75% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +962.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +1650%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Травяной чай Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Марганец 0.477mg 0.109mg 16%
Натрий 4mg 325mg 14%
Медь 0mg 0.06mg 7%
Селен 0µg 3µg 5%
Железо 0.08mg 0.44mg 5%
Цинк 0.04mg 0.62mg 5%
Белки 0g 1.93g 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин E 0mg 0.5mg 3%
Фосфор 1mg 19mg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.455g 2%
Витамин B9 1µg 8µg 2%
Витамин B5 0mg 0.08mg 2%
Витамин B3 0.04mg 0.425mg 2%
Витамин B2 0mg 0.024mg 2%
Витамин B1 0mg 0.028mg 2%
Калорийность 0kcal 34kcal 2%
Жиры 0g 1.23g 2%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Калий 20mg 40mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Углеводы 0g 3.58g 1%
Витамин B6 0mg 0.015mg 1%
Витамин K 0µg 0.8µg 1%
Холин 0.4mg 7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.495g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.195g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0g 3.28g N/A
Магний 3mg 3mg 0%
Кальций 8mg 8mg 0%
Сахар 0g 1.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.58 г
Другое: 0.42 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +161.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.16g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Травяной чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171946/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.