Травяной чай или иван-чай узколистный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами травяной чай и иван-чай узколистный
- Травяной чай содержит меньше калорий, чем иван-чай узколистный. Травяной чай содержит 0 калорий, в то время как иван-чай узколистный содержит 103 калорий.
- Иван-чай узколистный богаче чем травяной чай в марганце, витамине A, витамине B6, клетчатке, кальции, магнии, меди, железе, витамине B3 и витамине B9.
- Иван-чай узколистный обеспечивает вас на 271% большим количеством марганца от суточной нормы, чем травяной чай.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Beverages, tea, hibiscus, brewed и Fireweed, leaves, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +5100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +2370% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2900% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1305.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11585% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.477mg | 6.704mg | 271% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.632mg | 49% |
| Клетчатка | 0g | 10.6g | 42% |
| Кальций | 8mg | 429mg | 42% |
| Магний | 3mg | 156mg | 36% |
| Медь | 0mg | 0.32mg | 36% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 4.674mg | 29% |
| Железо | 0.08mg | 2.4mg | 29% |
| Витамин B9 | 1µg | 112µg | 28% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.356mg | 27% |
| Цинк | 0.04mg | 2.66mg | 24% |
| Витамин A | 0µg | 180µg | 20% |
| Фосфор | 1mg | 108mg | 15% |
| Калий | 20mg | 494mg | 14% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.137mg | 11% |
| Белки | 0g | 4.71g | 9% |
| Углеводы | 0g | 19.22g | 6% |
| Калорийность | 0kcal | 103kcal | 5% |
| Жиры | 0g | 2.75g | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.033mg | 3% |
| Селен | 0µg | 0.9µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 8.62g | N/A |
| Холин | 0.4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.58 г
Другое:
0.42 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +40.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +504.8% |
