Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Травяной чай и Картофель фри

Сравнить

Инфографика

Травяной чай vs Картофель фри infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 1.8% 3% 0% 1.1% 0.43% 0.52% 62% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 25% 5.4% 51% 30% 41% 14% 54% 27% 32% 4.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +93.1%
Содержит больше МагнийМагний +1066.7%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +2795%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +912.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1150%
Содержит больше ФосфорФосфор +12400%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.75% 0% 0% 0% 0% 0.75% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 33% 0% 43% 9% 56% 35% 86% 0% 28% 23% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7410%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Содержит больше ХолинХолин +9100%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Травяной чай Картофель фри DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 5.398g 36%
Витамин B6 0mg 0.372mg 29%
Жиры 0g 14.73g 23%
Витамин B3 0.04mg 3.004mg 19%
Фосфор 1mg 125mg 18%
Калорийность 0kcal 312kcal 16%
Калий 20mg 579mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.969g 15%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Медь 0mg 0.124mg 14%
Витамин B1 0mg 0.17mg 14%
Углеводы 0g 41.44g 14%
Витамин B5 0mg 0.58mg 12%
Витамин E 0mg 1.67mg 11%
Насыщенные жиры 0g 2.336g 11%
Марганец 0.477mg 0.247mg 10%
Железо 0.08mg 0.81mg 9%
Витамин K 0µg 11.2µg 9%
Натрий 4mg 210mg 9%
Магний 3mg 35mg 8%
Витамин B9 1µg 30µg 7%
Холин 0.4mg 36.8mg 7%
Белки 0g 3.43g 7%
Витамин C 0mg 4.7mg 5%
Цинк 0.04mg 0.5mg 4%
Витамин B2 0mg 0.039mg 3%
Селен 0µg 0.9µg 2%
Кальций 8mg 18mg 1%
Чистые углеводы 0g 37.64g N/A
Сахар 0g 0.3g N/A
Транс-жиры 0g 0.06g N/A
0.407g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.029g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.898g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.58 г
Другое: 0.42 г
3% 15% 41% 39% 2%
Белки: 3.43 г
Жиры: 14.73 г
Углеводы: 41.44 г
Вода: 38.55 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше ВодаВода +158.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +340.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Травяной чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171946/nutrients
  2. Картофель фри - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170698/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.