Травяной чай или лимон - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты травяной чай и лимон?
- Лимон содержит больше калорий, чем травяной чай. В то время как лимон содержит 29 калорий, травяной чай содержит только 0 калорий.
- Травяной чай содержит больше марганца, однако лимон богаче витамином C, клетчаткой, железом и витамином B6.
- Лимон обеспечивает вас на 59% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем травяной чай.
- Травяной чай содержит в 16 раз больше марганца, чем лимон, В то время как травяной чай содержит 0.477 мг марганца, лимон содержит только 0.03 мг.
Beverages, tea, hibiscus, brewed и Lemons, raw, without peel — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +1490% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +590% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +650% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1175% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 53mg | 59% |
| Марганец | 0.477mg | 0.03mg | 19% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Железо | 0.08mg | 0.6mg | 7% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.19mg | 4% |
| Медь | 0mg | 0.037mg | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 11µg | 3% |
| Углеводы | 0g | 9.32g | 3% |
| Калий | 20mg | 138mg | 3% |
| Белки | 0g | 1.1g | 2% |
| Кальций | 8mg | 26mg | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.02mg | 2% |
| Фосфор | 1mg | 16mg | 2% |
| Калорийность | 0kcal | 29kcal | 1% |
| Холин | 0.4mg | 5.1mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.089g | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.15mg | 1% |
| Магний | 3mg | 8mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.52g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.5g | N/A |
| Цинк | 0.04mg | 0.06mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.011g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.58 г
Другое:
0.42 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
