Травяной чай или моринга масличная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты травяной чай и моринга масличная?
- Моринга масличная содержит больше калорий, чем травяной чай. В то время как моринга масличная содержит 37 калорий, травяной чай содержит только 0 калорий.
- Травяной чай содержит больше марганца, однако моринга масличная богаче витамином C, витамином B5, калием, клетчаткой, витамином B9, магнием, медью, витамином B6 и фосфором.
- Моринга масличная обеспечивает вас на 157% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем травяной чай.
- Травяной чай содержит в 2 раз больше марганца, чем моринга масличная, В то время как травяной чай содержит 0.477 мг марганца, моринга масличная содержит только 0.259 мг.
Beverages, tea, hibiscus, brewed и Drumstick pods, raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +2205% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1025% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4900% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1450% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 141mg | 157% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.794mg | 16% |
| Калий | 20mg | 461mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Витамин B9 | 1µg | 44µg | 11% |
| Магний | 3mg | 45mg | 10% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.12mg | 9% |
| Марганец | 0.477mg | 0.259mg | 9% |
| Медь | 0mg | 0.084mg | 9% |
| Фосфор | 1mg | 50mg | 7% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.074mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.62mg | 4% |
| Белки | 0g | 2.1g | 4% |
| Железо | 0.08mg | 0.36mg | 4% |
| Цинк | 0.04mg | 0.45mg | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.053mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 8.53g | 3% |
| Калорийность | 0kcal | 37kcal | 2% |
| Натрий | 4mg | 42mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 30mg | 2% |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.33g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.033g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.102g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.003g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.58 г
Другое:
0.42 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131% |
