Сравнить продукты Трески и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+68.4%
Содержит
больше
Фосфор
+157%
Содержит
больше
Калий
+156.5%
Содержит
меньше
Натрий
-79.7%
Содержит
больше
Селен
+451.7%
Содержит
больше
Кальций
+312.5%
Содержит
больше
Железо
+292.1%
Содержит
больше
Медь
+321.4%
Содержит
больше
Марганец
+973.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.44
Содержит
больше
Магний
+68.4%
Содержит
больше
Фосфор
+157%
Содержит
больше
Калий
+156.5%
Содержит
меньше
Натрий
-79.7%
Содержит
больше
Селен
+451.7%
Содержит
больше
Кальций
+312.5%
Содержит
больше
Железо
+292.1%
Содержит
больше
Медь
+321.4%
Содержит
больше
Марганец
+973.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.44
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+241%
Содержит
больше
Витамин B5
+65848.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1125%
Содержит
больше
Витамин B12
+658.3%
Содержит
больше
Витамин A
+315%
Содержит
больше
Витамин E
+70.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+115.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+171.4%
Содержит
больше
Витамин K
+9400%
Содержит
больше
Витамин D
+800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+241%
Содержит
больше
Витамин B5
+65848.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1125%
Содержит
больше
Витамин B12
+658.3%
Содержит
больше
Витамин A
+315%
Содержит
больше
Витамин E
+70.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+115.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+171.4%
Содержит
больше
Витамин K
+9400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+329.2%
Содержит
больше
Вода
+139.4%
Содержит
больше
Жиры
+3244.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+260%
Содержит
больше
Белки
+329.2%
Содержит
больше
Вода
+139.4%
Содержит
больше
Жиры
+3244.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+260%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7704.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+397.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7704.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+397.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 37.64g |
|
|
| Белки | 17.81g | 4.15g |
|
| Жиры | 0.67g | 22.41g |
|
| Углеводы | 0g | 38.44g |
|
| Калорийность | 82kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 0g | 27.39g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.8g |
|
| Кальций | 16mg | 66mg |
|
| Железо | 0.38mg | 1.49mg |
|
| Магний | 32mg | 19mg |
|
| Фосфор | 203mg | 79mg |
|
| Калий | 413mg | 161mg |
|
| Натрий | 54mg | 266mg |
|
| Цинк | 0.45mg | 0.44mg |
|
| Медь | 0.028mg | 0.118mg |
|
| Марганец | 0.015mg | 0.161mg |
|
| Селен | 33.1µg | 6µg |
|
| Витамин A | 40IU | 166IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 46µg |
|
| Витамин E | 0.64mg | 1.09mg |
|
| Витамин D | 36IU | 3IU |
|
| Витамин D | 0.9µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 2.063mg | 0.605mg |
|
| Витамин B5 | 153mg | 0.232mg |
|
| Витамин B6 | 0.245mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0.91µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 9.5µg |
|
| Триптофан | 0.199mg |
|
|
| Треонин | 0.781mg |
|
|
| Изолейцин | 0.821mg |
|
|
| Лейцин | 1.447mg |
|
|
| Лизин | 1.635mg |
|
|
| Метионин | 0.527mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.695mg |
|
|
| Валин | 0.917mg |
|
|
| Гистидин | 0.524mg |
|
|
| Холестерин | 43mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 2.49g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.131g | 12.449g |
|
| 0.12g | 0g |
|
|
| 0.064g | 0.001g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 7.336g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.231g | 1.149g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
790%
14%
Итоговая оценка минералов
38%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 212mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.318g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кримпай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах