Сравнить продукты Трески и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +276.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1042.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +843.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +52.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.05µg | 1.6µg | 23% |
| Фосфор | 138mg | 282mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.03mg | 19% |
| Селен | 37.6µg | 28.1µg | 17% |
| Белки | 22.83g | 15.18g | 15% |
| Холин | 83.7mg | 15% | |
| Витамин B3 | 2.513mg | 0.22mg | 14% |
| Холестерин | 55mg | 30mg | 8% |
| Витамин D | 46IU | 6% | |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.021mg | 4% |
| Калий | 244mg | 112mg | 4% |
| Железо | 0.49mg | 0.26mg | 3% |
| Натрий | 78mg | 143mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.18mg | 0.07mg | 2% |
| Цинк | 0.58mg | 0.33mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.85g | 2% |
| Витамин A | 14µg | 20µg | 1% |
| Витамин E | 0.81mg | 0.63mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 9mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.292g | 0.443g | 1% |
| Калорийность | 105kcal | 99kcal | 0% |
| Жиры | 0.86g | 0.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.85g | N/A |
| Магний | 42mg | 43mg | 0% |
| Медь | 0.036mg | 0.032mg | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.168g | 0.191g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 0.149g | 0% |
| Триптофан | 0.256mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 1.001mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 1.052mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 1.856mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 2.097mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.676mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.891mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 1.176mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.672mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.154g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +50.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.9g
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.7% |
