Сравнить продукты Трески и чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +34.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +614.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1864.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2324.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +205.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +158% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +74.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1994.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1835.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +141.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +684.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1844.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1804.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +525% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.05µg | 20µg | 790% |
| Холестерин | 55mg | 588mg | 178% |
| Железо | 0.49mg | 11.88mg | 142% |
| Холин | 83.7mg | 490.9mg | 74% |
| Витамин B5 | 0.18mg | 3.5mg | 66% |
| Натрий | 78mg | 1500mg | 62% |
| Магний | 42mg | 300mg | 61% |
| Селен | 37.6µg | 65.5µg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.292g | 7.405g | 47% |
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.62mg | 42% |
| Фосфор | 138mg | 356mg | 31% |
| Витамин A | 14µg | 271µg | 29% |
| Жиры | 0.86g | 17.9g | 26% |
| Кальций | 14mg | 275mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.168g | 4.06g | 18% |
| Витамин B3 | 2.513mg | 0.12mg | 15% |
| Витамин B9 | 8µg | 50µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 4.631g | 11% |
| Витамин D | 46 IU | 117 IU | 9% |
| Витамин D | 1.2µg | 2.9µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.19mg | 9% |
| Калорийность | 105kcal | 264kcal | 8% |
| Медь | 0.036mg | 0.11mg | 8% |
| Витамин E | 0.81mg | 1.89mg | 7% |
| Белки | 22.83g | 24.6g | 4% |
| Цинк | 0.58mg | 0.95mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.32mg | 3% |
| Калий | 244mg | 181mg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 4g | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.256mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 1.001mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 1.052mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 1.856mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 2.097mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.676mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.891mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 1.176mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.672mg | 0.649mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 2.741g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.154g | 3.8g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0.229g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.83 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
0.39 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше ВодаВода | +59.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1981.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1438.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.168 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.292 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3634.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2436% |
