Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +654.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +618.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1447.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +771.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32416.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +199.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +332.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5926% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0g | 280% |
| Марганец | 1.951mg | 0.006mg | 85% |
| Железо | 5.88mg | 0.38mg | 69% |
| Селен | 43.4µg | 14.5µg | 53% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.195mg | 50% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.104mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 38% | |
| Углеводы | 73.01g | 3.04g | 23% |
| Калий | 754mg | 105mg | 19% |
| Жиры | 0.73g | 12.98g | 19% |
| Медь | 0.183mg | 0.021mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Магний | 83mg | 11mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 120µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 9% | |
| Витамин B9 | 38µg | 12µg | 7% |
| Калорийность | 284kcal | 174kcal | 6% |
| Кальций | 159mg | 207mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.213mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.043mg | 5% |
| Белки | 9.25g | 11.26g | 4% |
| Фосфор | 184mg | 158mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 3% | |
| Натрий | 35mg | 84mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Цинк | 1.32mg | 1.16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.013mg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.281mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2301.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1678.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +384.5% |
