Сравнить продукты Туна Салата и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +423.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +5785.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +126.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +472.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +793.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 41.2µg | 0.7µg | 74% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0µg | 50% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 0.75mg | 37% |
| Белки | 16.04g | 1.82g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 0.154g | 26% |
| Фосфор | 178mg | 34mg | 21% |
| Натрий | 402mg | 13mg | 17% |
| Жиры | 9.26g | 0.75g | 13% |
| Медь | 0.145mg | 0.226mg | 9% |
| Марганец | 0.04mg | 0.229mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 0.154g | 7% |
| Калий | 178mg | 415mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 0.203g | 6% |
| Магний | 19mg | 43mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.16mg | 6% |
| Калорийность | 187kcal | 80kcal | 5% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Железо | 1mg | 0.6mg | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.034mg | 3% |
| Витамин C | 2.2mg | 5mg | 3% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 9.41g | 17.77g | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Цинк | 0.56mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 11µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.203mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 15.77g | N/A |
| Кальций | 17mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.18mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.03mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +781.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1134.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1774.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2576.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
