Сравнить продукты Туна Салата и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +212.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2405.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +552.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1309.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1452% |
| Содержит больше МедьМедь | +2387.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1037.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +309% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9242.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +254.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +557.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.145mg | 3.607mg | 385% |
| Железо | 1mg | 15.52mg | 182% |
| Марганец | 0.04mg | 3.737mg | 161% |
| Клетчатка | 0g | 29.8g | 119% |
| Магний | 19mg | 476mg | 109% |
| Фосфор | 178mg | 728mg | 79% |
| Калий | 178mg | 2509mg | 69% |
| Цинк | 0.56mg | 6.37mg | 53% |
| Селен | 41.2µg | 13.2µg | 51% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0µg | 50% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.46mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 7.76g | 28% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 2.4mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 0.42g | 25% |
| Кофеин | 78mg | 20% | |
| Натрий | 402mg | 19mg | 17% |
| Углеводы | 9.41g | 58.3g | 16% |
| Кальций | 17mg | 111mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.11mg | 7% |
| Витамин B9 | 8µg | 32µg | 6% |
| Жиры | 9.26g | 13.1g | 6% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 4.39g | 4% |
| Белки | 16.04g | 18.1g | 4% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.118mg | 3% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Калорийность | 187kcal | 220kcal | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.41g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 1.76g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.254mg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.312mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2239.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +519.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +881.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.1% |
