Сравнить продукты Туна Салата и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +334.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +229.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +408.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1320.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +375% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +264.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +523.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +487.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +725% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 41.2µg | 2.9µg | 70% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0.01µg | 50% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 1.84mg | 30% |
| Углеводы | 9.41g | 84g | 25% |
| Белки | 16.04g | 4.2g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 0.466g | 24% |
| Фосфор | 178mg | 35mg | 20% |
| Натрий | 402mg | 31mg | 16% |
| Витамин B9 | 8µg | 66µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.182mg | 13% |
| Жиры | 9.26g | 2.7g | 10% |
| Калорийность | 187kcal | 378kcal | 10% |
| Медь | 0.145mg | 0.06mg | 9% |
| Марганец | 0.04mg | 0.19mg | 7% |
| Железо | 1mg | 1.44mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.013mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.13mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 1.345g | 4% |
| Цинк | 0.56mg | 0.17mg | 4% |
| Калий | 178mg | 41mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 2mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 0.669g | 4% |
| Магний | 19mg | 7mg | 3% |
| Витамин A | 24µg | 1µg | 3% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 12mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.297mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.41g | 82.4g | N/A |
| Сахар | 45.42g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Триптофан | 0.18mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.123mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 0.295mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +281.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +243% |
| Содержит больше ВодаВода | +689.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +792.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +784.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.7% |
